血圧チェックの結果の読み方です
現在、血圧チェックは家庭で広く独立して行われています。ただし、血圧結果の正確な読み取り値の診断は、依然として医師または医療関係者が実行する必要があります。
血圧チェックは、体内の血液循環の健康状態を監視するために実行されます。ライフスタイル、活動、心理学など、血圧に影響を与える可能性のあるさまざまな要因があります。定期的な血圧チェックは通常、医師によって推奨されています。
血圧チェック結果を理解する
血圧計には2つの数字が記載されています。上の数字は収縮期血圧を示し、下の数字は拡張期血圧を示しています。
血圧レベルは、mmHgまたは水銀柱ミリメートル（水銀）スケールで測定されます。医療の世界では、血圧の標準的な測定単位として水銀が使用されています。血圧検査の結果から、次のように分類できます。
- 普通120 / 80mmHg未満の血圧レベルは正常と見なされます。血圧が正常な場合は、バランスの取れた食事をとり、定期的に運動することで血圧を維持してください。
- 高血圧前症血圧が収縮期120〜129 mmHg〜拡張期80 mmHgの場合、血圧はこのカテゴリに分類されます。すぐに治療しないと、高血圧前症は高血圧の症状になるリスクがあります。
- 高血圧 NS次数1血圧は、グレード1の高血圧を含め、収縮期130〜139 mmHgまたは拡張期80〜89mmHgの範囲です。医者は確実に検査を繰り返します。
- 高血圧 NS次数2血圧が常に140 / 90mmHgを超えている場合は、グレード2の高血圧と診断できます。血圧がこの限界に達した場合、医師はあなたが定期的に服用する必要がある高血圧を下げる薬を処方し、より健康的なライフスタイルを採用するようにアドバイスします。
- 高血圧クリーゼ血圧が180 / 120mmHgを超える場合は、5分間待ってから、テストを繰り返します。それでも血圧が同じ場合は、高血圧クリーゼのカテゴリーに含まれているため、医師の診察を受ける必要があります。また、胸の痛み、息切れ、背中の痛み、脱力感やしびれ感、視力の変化、話すのが困難になるなど、他の症状にも注意してください。
一方、血圧が90/60 mmHgを下回ることが多い場合は、血圧が低いか低血圧である可能性があります。低血圧は、血液中の酸素供給が不足しているため、めまいを伴うこともあります。低血圧または高血圧は健康に高いリスクをもたらす可能性があり、すぐに医師による治療が必要です。
より正確な結果を得るために血圧をチェックする方法
定期的な血圧チェックは、高血圧の人にとって特に重要です。血圧パターンを理解することに加えて、この検査はまた、薬を投与し、与えられた治療の有効性を監視するのに役立つだけでなく、医師が潜在的な合併症を推定するのに役立ちます。
検査を実施する前に、血圧テストをより正確にするために実行または回避する必要があることがあります。
- 試験前の少なくとも30分間は、カフェインとアルコールを食べたり、喫煙したり、飲んだりしないでください。また、最初におしっこすることを忘れないでください。尿路がいっぱいになると、わずかでも血圧が上昇する可能性があります。
- 血圧をチェックするときは落ち着いてください。診察前にできるだけ快適な姿勢で5分間座ってリラックスしてみてください。ストレスを引き起こすものについて話したり考えたりしないようにしてください。
- 腕を心臓の高さ、テーブルまたはアームチェアに置きます。手のひらが上がっていることを確認してください。枕またはパッドを腕の下に置き、腕が心臓の高さになるようにします。
- 袖をまくり上げます。血圧測定装置（血圧計カフ）は、検査結果が正確になるように、皮膚に直接触れる必要があります。
- 必要に応じて、2〜3分の休憩を入れて数回検査を繰り返します。必要に応じて、各テスト結果を記録します。
自宅で独立して血圧チェックを行うことは、特に高血圧の人が必要とする血圧を監視するのに役立ちます。医師の推奨に従ってそれを行います。血圧チェックの結果が正常範囲を超えている場合、または特定の症状が発生した場合は、すぐに医師に相談してください。
