内容を受精させる蜂蜜、これが事実です!
妊娠の可能性を高める方法については、コミュニティで多くの噂が広まっています。その1つは、子宮を受精させる蜂蜜の利点です。しかし、蜂蜜は本当に肥料として効果的であることが証明されていますか?以下の完全な説明をチェックしてください!
蜂蜜は長い間、天然のハーブ食品および薬として知られています。豊富な栄養と抗酸化物質のおかげで、蜂蜜は出産するのに良いと考えられています。蜂蜜は妊娠の可能性を高めるために使用されるとさえ信じられています。
蜂蜜とその出産との関係を知る
蜂蜜には、抗酸化作用、抗菌作用、抗炎症作用、抗癌作用を持つさまざまな物質が含まれています。フラボノイドとポリフェノールは、蜂蜜に含まれる主な抗酸化物質です。
さらに、蜂蜜には次のようなさまざまな栄養素も含まれています。
- フルクトース
- グルコース
- タンパク質
- マグネシウム、カリウム、リン酸塩、カルシウム、ナトリウム、鉄などのミネラル
- ビタミン、すなわちビタミンCとビタミンB
蜂蜜は栄養価と抗酸化物質の含有量が高いため、さまざまな健康問題を治療するためのハーブ療法として長い間使用されてきました。
蜂蜜は出産に関連して、男性と女性の出産を増加させると長い間信じられてきました。以下は、出産するためのハーブ療法としての蜂蜜の利点のいくつかです。
健康な卵巣と卵子の質を維持する
いくつかの研究は、蜂蜜が卵細胞の質を改善し、健康な卵巣(卵巣)を維持することができると考えられていることを示しています。これは、蜂蜜に含まれるビタミン、鉄分、ミネラル、抗酸化物質のおかげです。
精子の質を改善する
男性では、蜂蜜に含まれる抗酸化物質とミネラルやビタミンが男性の不妊状態を克服することが知られています。蜂蜜は、ホルモンのテストステロンの産生を増加させ、精子の質を改善すると考えられています。
性欲を強化する
蜂蜜は、媚薬効果があるか、性的欲求を高めるハーブ成分の1つです。これは、テストステロンを増加させることが知られている蜂蜜のホウ素含有量のおかげです。このホルモンは、人の性欲を高めることができます。
残念ながら、上記の肥料としての蜂蜜のさまざまな利点は、小規模な研究または実験室での研究に限定されています。これまでのところ、蜂蜜が子宮の受精に効果的であり、出産障害の治療薬として効果的に使用されていることを証明できる研究はありません。
したがって、肥料としての蜂蜜の利点は、さらに調査する必要があります。臨床的に証明されていない出産に対する蜂蜜の有効性とは別に、蜂蜜には、たとえば傷、糖尿病性潰瘍、ヘルペスの治療など、さまざまな健康上の利点があります。
蜂蜜は、高血圧、心臓病、脳卒中、癌などの特定の病気のリスクを軽減することでも知られています。
出産するためのヒント
出産するのに効果的であることが証明されていないため、次のような他のいくつかの方法で出産することができます。
1.果物と野菜の消費を増やす
ビタミンC、ビタミンE、ベータカロチン、葉酸、亜鉛などの抗酸化物質を含む栄養食品、果物、野菜の摂取量を増やします。抗酸化物質は、精子や卵細胞に損傷を与える可能性のあるフリーラジカルと戦うことができます。
2.朝のカロリー摂取量を増やす
朝食時のカロリー摂取量を増やし、夜のカロリー摂取量を制限します。この方法は、女性と男性の両方で、出産するのに役割を果たすホルモン産生の量を増やすことができます。
3.甘すぎる食べ物や飲み物を制限する
甘すぎる食べ物や飲み物は、血糖値を制御できなくなる可能性があります。この状態は、出産するホルモンに影響を与えるホルモンであるインスリンとの干渉を引き起こす可能性があります。したがって、甘い食べ物の消費を制限するか、蜂蜜などの天然甘味料を使用してください。
4.健康的な脂肪を消費します
トランス脂肪や飽和脂肪などの悪い脂肪を多く含む食品は避けてください。これらの種類の脂肪はすぐに体重を増やす可能性があるためです。太りすぎは、出産を妨げる可能性のある要因の1つです。
代わりに、オリーブオイル、コーンオイル、バージンココナッツオイルなどの健康的な脂肪が豊富な食品を食べてください。
5.炭水化物の消費量に注意してください
炭水化物の摂取を制限し、高繊維食品を増やします。特に多嚢胞性卵巣症候群(PCOS)の女性では、出産をサポートするホルモンレベルを改善することができます。
6.動物性タンパク質を野菜に置き換えます
動物性タンパク質を含む食品の摂取を制限し、ナッツや全粒穀物などの植物性タンパク質食品に置き換えてください。また、低脂肪乳製品を消費します。
7.定期的に運動する
出産の問題を克服するために、週に150分または毎日30分も定期的に運動し、健康的な食事を伴うようにしてください。選択できるスポーツには、ウォーキング、水泳、ヨガ、サイクリングなどがあります。
これらは、ハチミツの受精製品の含有量に関する事実です。だから、これからあなたは蜂蜜の使用を再考することができます、そうです!
出産に関連する詳細と、あなたとあなたのパートナーの出産を増やすのに本当に効果的なヒントについては、産婦人科医に相談してみてください。