肌のためのAHAの5つの利点
AHAの最も人気のある利点は次のとおりです 早期老化の兆候を防ぎ、肌をより健康にすることができます。これらの利点のために、AHAは美容の世界で最も人気のある成分の1つになりました。さらに、私たちが得ることができるAHAのさまざまな利点がまだあります。
AHA（アルファヒドロキシ酸）は、サトウキビのグリコール酸、オレンジのクエン酸、ブドウの酒石酸、リンゴのリンゴ酸など、食品に自然に含まれる酸のグループです。
保湿剤などのAHAベースの製品の使用、 クリーナー、 トナーやマスクは、さまざまな肌の問題を克服するのに間違いありません。通常、AHAを含む製品は次のように使用されます エクスフォリエーター （肌の角質除去剤）乾燥した、しわの寄った、ニキビができやすい肌の状態に適しています。
これらは肌のためのAHAのさまざまな利点です
以下は、美容と肌の健康のために得ることができるAHAのさまざまな利点です。
1.肌を若返らせる
AHAの主な機能は、皮膚を剥離し、死んだ皮膚細胞を取り除くことです。これにより、皮膚の再生または新しい皮膚細胞を形成するプロセスがより速く発生し、皮膚が全体的に健康に見えます。
みずみずしく若々しい顔の肌には、肌の再生が重要です。加齢とともに、皮膚の自然な細胞代謝回転サイクルが遅くなります。これにより、皮膚細胞が蓄積し、皮膚がくすんでいて空っぽに見える可能性があります。
2.肌を明るくします
AHAは、死んだ皮膚細胞を剥離する効果により、以前は下層に隠されていた健康的な輝く皮膚細胞を明らかにすることができるため、皮膚を明るくするのに役立ちます。
角質除去効果のおかげで、定期的に使用されるAHAは、にきびの傷跡、傷跡、または肝斑によって引き起こされる不均一な肌の色調を改善し、過度の日光への露出によって引き起こされる皮膚の色素沈着を弱めるのに役立ちます。
そのため、AHAは保湿剤や クリーナー.
3.老化の兆候と戦う
AHAは、コラーゲン産生の低下に一般的に関連する小じわ、しわ、皮膚のたるみなど、早期老化の兆候と戦う上での利点で知られています。
たとえば美容液や顔の保湿剤の形でAHAを定期的に使用すると、古いコラーゲン繊維を破壊し、新しいコラーゲン形成への道を開くことで、コラーゲンの生成を増やすことができます。そうすることで、しわのラインが減少し、肌が引き締まり、滑らかに見えます。これが、AHAがアンチエイジングフェイスクリームの成分としてよく使用される理由です。
4.にきびの予防と治療
AHAには、再発性のにきびの出現を克服および予防するという利点もあります。これは、死んだ皮膚細胞、皮脂、バクテリアによって詰まった毛穴をきれいにするのに役立つAHAの角質除去効果のおかげです。毛穴がきれいであれば、にきびのリスクも減少します。
それだけでなく、AHAは毛穴を縮め、にきびの傷跡を隠し、炎症を起こした肌を落ち着かせるのにも役立ちます。
5.他のスキンケア製品の吸収を高める
AHAは、後で使用される他のスキンケア製品の吸収と効果を高めることができます。毎日のスキンケア製品の吸収を高めるために、洗顔料の後、美容液または保湿剤の前に使用されるAHAを含むトナーを試してください。
死んだ皮膚細胞が多すぎる場合、日常的に使用する保湿剤は、下の新しい皮膚細胞に水分を補給することなく、皮膚の上に座っているだけです。グリコール酸などのAHAは、死んだ皮膚細胞の層に浸透し、保湿剤を新しい皮膚細胞に対してより効果的に機能させることができます。
AHAのメリットを得る方法
一般的に、AHAは非常に安全な成分であり、皮膚への使用に効果的であることが証明されています。ただし、スキンケアの一部としてAHAを使用する前に、注意が必要なことがいくつかあります。
AHAの利点を得る安全な方法は次のとおりです。
- AHA濃度レベルが10％未満の製品を使用して、使用頻度を減らします。たとえば、2週間に1回です。
- 美容液、化粧水、保湿剤など、低濃度（約5％）のAHA製品を日常的に使用する
- AHAベースのケア製品を使用する場合は、日焼け止めを毎日使用し、2時間ごとに再塗布してください
- 信頼できるソースからAHA製品を選択してください。
これまでにAHAを使用したことがない場合は、肌がAHA製品に順応するため、軽微な副作用が発生する可能性があります。現れる可能性のある一時的な副作用には、かゆみ、発赤、刺激などがあります。
副作用のリスクを減らすために、最初の数週間は1日間隔でAHA製品を使用してください。肌がAHAに慣れたら、毎日使ってみることができます。
ただし、やけどなどの特定の肌の状態がある場合は、 酒さ様皮膚炎、乾癬、湿疹の場合は、AHAを含む治療製品を使用する前に、まず皮膚科医に相談する必要があります。
