voiceoftrans.com

足を塩水に浸すのは、足の臭い、痛み、かかとのひび割れ、かかとの荒れ、真菌感染症の治療に効果的な簡単な治療法です。.

塩水は足の問題の治療に使用されるだけでなく、妊娠中の筋肉痛を軽減するのにも効果的です。これらの利点を得るには、単に体を塩水に浸すだけで​​す。しかし、最大の利益を得るには、ヒマラヤ塩などの硫酸マグネシウムを含む塩を使用してください。

足を塩水に浸すことのさまざまな利点

足を塩水に浸すことのさまざまな利点とその説明は次のとおりです。

1.足の臭いを取り除きます

一日中靴で覆われた足は、あなたの足の領域の湿度を高くする可能性があります。この状態はバクテリアの増殖に最適な場所になります。細菌と足の汗が出会うと、足に不快な臭いがします。

足の臭いを減らすためにできることの1つは、足を塩水に浸すことです。

秘訣は、大さじ1/2の塩を温水の容器に溶かします。次に、足を容器に10〜20分間浸します。これはあなたの足をきれいにし、臭いの原因となるバクテリアの成長を防ぎます。

2.足指の爪のお手入れ

足指の爪を治療する最初のステップは、塩水にしばらく浸すことです。足を塩水に浸すと、太い足の爪が柔らかくなり、トリミングしやすくなります。

ただし、塩水に浸すだけで​​はいけません。また、定期的に足指の爪を掃除したりトリミングしたりするなど、他の足指の爪のケアを行うことをお勧めします。また、適切なサイズの靴を履いてください。

3.陥入爪による痛みや腫れを軽減します

陥入爪または陥入爪は痛みを伴うことがあります。陥入爪による痛みや腫れを軽減する方法の1つは、足の爪を塩水に浸すことです。あなたは毎日10-20分それをすることができます。

4.ひびの入った足を克服する

足を塩水に浸すことで、乾燥した足やひびの入ったかかとを治療することもできます。この方法はまたあなたの足の筋肉をよりリラックスさせることができます。

5.不眠症を予防します

硫酸マグネシウムを含む塩水に足を浸すことも、不眠症などの睡眠障害の治療に効果的であると考えられています。これは、脚の血流がスムーズになるためです。スムーズな血流は、より快適に感じ、ストレスを軽減し、足の痛みを和らげるのに役立ちます。

6.足の真菌感染症を克服する

局所抗真菌薬を使用することに加えて、塩水で足を浸すことはまた、足の真菌感染症を治療するのを助けるのに効果的です。これを行うには、温水の容器と小さじ1/2の塩を準備するだけです。次に、塩をぬるま湯に溶かし、足を20分間浸します。イースト菌感染による発疹が早く乾いて消えるように、これを1日2回行います。

今したがって、足を塩水に浸すことの利点に関する説明。しかし、下線を引く必要があるのは、この治療法は役立つだけであり、主な治療法ではありません。したがって、特定の健康上の苦情がある場合は、最初に医師に相談してください。