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苦情文句 体 弱さ、痛み、そして リウマチの痛みもちろん、それは迷惑になる可能性があります 私たちはアクティビティ。伝統的に、これらの不満を減らす方法として、代替の掻き取り療法がしばしば選択されます。しかし、削り取りは医学的に有用ですか、それとも危険ですか？

スクレーピングは、インドネシアを含むアジア諸国でよく使用される伝統的な代替療法の1つです。皮膚の表面をこすった特別な道具や硬貨を使った治療法も中国で見られます。中国のコミュニティでは、削りくずは 洞窟シャ.

擦り傷が体に及ぼす影響

擦り傷は、痛み、脱力感、体の痛みの訴えを和らげると考えられています。スクレーピングは、以前にマッサージオイルを塗った皮膚の表面に、硬貨または先端が鈍い特殊なスクレーパーをこすりつけることによって行われます。

その間、 洞窟シャ セラミックスプーン、コイン、水牛の角、または翡翠で作られています。硬貨や器具をこすると、皮膚に赤みがかった縞や斑点ができ、通常2〜4日で消えます。これらの赤みがかったスポットは呼ばれます しゃ 伝統的な漢方薬の観点から。

硬貨と道具の摩擦は、実際に皮膚の下にある血管を傷つけたり壊したりします。このプロセスは、医学的に呼ばれる赤みがかった線を生じさせます 点状出血 または斑状出血。

伝統的に、この技術は「気」と呼ばれる血流またはエネルギーの流れを増加させるだけでなく、痛みや痛みの原因であると考えられている炎症を軽減すると考えられています。また、このテクニックを使用すると、治癒プロセスがより速く実行されると考えられています。コインは背中、臀部、腕、脚にこすりつけることができます。

スクレイピングの医学的利点

いくつかの研究は、この技術が痛みの緩和、抗炎症効果を生み出し、免疫系のパフォーマンスを改善すると疑っています。残念ながら、掻き取りの医学的利点を調べる科学的研究はまだ非常に限られています。

医学的に研究されたスクレーピングの利点のいくつかを次に示します。

1.頭痛や片頭痛を和らげます

通常の薬で治らない頭痛や片頭痛がある場合は、こすることでそれらを和らげることができます。擦り傷は体内の血流を改善し、それによって頭痛を和らげるのに役立つと考えられています。

2.首の痛みを和らげる

擦り傷はまた、長年の（慢性的な）首の痛みの訴えを減らすことができます。ある研究では、スクレイピング療法は首の痛みを和らげることができることが示されましたが、この効果はかなり持続します。

3.乳房の充血を減らします

授乳中の母親は、母乳の生産量が増えるため、腫れや痛みを伴う乳房を経験することがよくあります。この苦情は確かに母乳育児のプロセスを複雑にする可能性があります。

ある小規模な研究では、 洞窟シャ または擦り傷は、新しい母親の乳房の充血を減らし、母乳育児を容易にすることができます。

4.腰痛を軽減します

スクレイピング療法は慢性的な腰痛を軽減することができます。ある研究によると、こすり傷は腰痛の重症度を軽減し、患者が活動に戻りやすくするのに役立ちます。

しかし、この掻き取り療法の有効性と安全性は、怪我、神経の圧迫、脊椎の変形、脊椎の狭窄、リウマチ性疾患、腫瘍や癌によって引き起こされる腰痛ではまだわかっていません。

5.閉経周辺症候群の克服

閉経周辺期は閉経前の時間です。この期間中、血中のホルモンエストロゲンのレベルの変化は、次のようなさまざまな不満を引き起こす可能性があります。

• 発汗しやすく、顔が赤くなる（ほてり)
• 生理不順
• 筋肉と骨の痛み
• 疲れやすい
• 不眠症
• 乾いた猫
• しばしば不安を感じる

いくつかの研究は、従来の治療と組み合わせた掻き取りが、従来の治療単独よりも閉経周辺症候群の治療に効果的であることを示しています。

次のような特定の健康上の問題を抱えている人には、こすり落としを行わないでください。

• 血液凝固障害
• 糖尿病
• 弱い免疫システム
• 抗凝血剤を服用しています

一般に、特に痛み、筋肉痛、頭痛などの軽度の愁訴に対しては、掻き取りは安全な治療法と見なすことができます。それでも、望ましくないことを避けるために、この治療法の能力を持っているマッサージ師または鍼灸師がこすり落としを行う必要があります。

また、皮膚に感染が起こらないように、削り取りに使用する工具の清浄度も考慮する必要があります。掻き取った後、灼熱感、擦り傷が消えない、感染症などの皮膚の問題がある場合は、すぐに医師に相談してください。

によって書かれた：

博士アリアハナンティ