voiceoftrans.com

高血圧の正確な原因はまだはっきりとはわかっていません。しかし、高血圧を発症するリスクを高めることが知られているいくつかの要因があります。これらの要因には、遺伝、不健康なライフスタイル、塩辛い食べ物や脂肪の多い食べ物を食べる習慣、喫煙、薬の副作用、または特定の病気が含まれます。

高血圧とは、血圧が130 / 80mmHg以上の状態です。この状態は高血圧としても知られています。適切に治療されない場合、高血圧は心臓病、脳卒中、腎臓障害、および失明のリスクを高める可能性があります。

高血圧タイプ

タイプに基づいて、高血圧は2つに分けることができます、すなわち：

一次高血圧

これは最も一般的なタイプの高血圧です。成人の高血圧の症例のほぼ90％はこのタイプに属します。

原発性高血圧症は発症するのに何年もかかる傾向があります。しかし、原因はまだ解明されていません。しかし、それは遺伝的要因（遺伝）、ライフスタイル、および不健康な食事パターンに関連していると考えられています。

二次性高血圧

これはまれなタイプの高血圧です。次のような他の病気の存在に関連する二次性高血圧の原因：

• 腎臓病
• 糖尿病
• 甲状腺疾患などのホルモン障害
• 睡眠時無呼吸 （睡眠中に発生する呼吸の問題）
• 先天性心疾患
• 肥満
• 脳腫瘍
• 副腎腫瘍

特定の薬を服用することも、高血圧の二次的な原因となる可能性があります。高血圧を引き起こす可能性のある薬は次のとおりです。

• 家族計画の丸薬。
• 充血除去剤などの風邪薬や咳止め薬。
• 非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）。
• 含む漢方薬 甘草 または甘草。
• コカインやアンフェタミンなどの違法薬物。

高血圧の原因 NS一般に

多くの場合、高血圧の原因は定かではありません。ただし、専門家によると、次の要因の組み合わせは、高血圧を発症する人のリスクを高める可能性があります。

1.子孫

高血圧に苦しむ両親や親戚がいると、高血圧になりやすくなります。これは遺伝的要因に関連していると考えられています。

2.年齢

加齢とともに、腎臓や血管など、体内の臓器や血管が変化します。腎臓の変化はそれらの機能を低下させ、それによって体内の塩分と体液のバランスを崩します。加齢による血管の変化は血管壁を硬くします。

これらの両方が体内の血圧を上昇させます。そのため、35歳以上の人は高血圧を発症するリスクが高いと言われています。

3.不健康な食事パターン

高血圧の原因は、不健康な食物要因にも関係しています。塩辛くて脂肪の多い（コレステロールが高い）食品やカリウムが不足している食品を頻繁に食べると、高血圧を発症するリスクが高まる可能性があります。

4.肥満

太りすぎや肥満になると、高血圧のリスクが高まる可能性があります。人が太いほど、体全体に酸素と栄養素を供給するためにより多くの血液が必要になります。 今血液量が増えると、血管内の圧力も上がります。

5.めったに運動しない

めったに運動しない人は心拍数が高くなる傾向があり、肥満になりやすいです。これにより、心臓がより激しく働かなければならず、高血圧のリスクが高まります。

6.喫煙と飲酒の習慣

これは、能動喫煙者と受動喫煙者の両方に当てはまります。タバコに含まれる化学物質は血管を狭くし、それによって血管と心臓の圧力を上昇させる可能性があることに注意してください。

同様に、アルコール飲料を頻繁に摂取することもあります。研究によると、アルコールを過剰に（週に7回以上）飲む人は高血圧を発症する可能性が高くなります。これは、ワインを含むアルコールの危険性に関連していると考えられており、血管の壁が硬くなり、心臓がより激しく血液を送り出す必要があります。

7.ストレス

ストレス、頻繁な不安、睡眠不足は、高血圧の出現に非常に頻繁に寄与するいくつかの危険因子です。これは、人が長期のストレスを経験したときに、コルチゾールやアドレナリンなどのストレスホルモンの増加に関連していると考えられています。

高血圧は心臓病や脳卒中などの他の病気のリスクを高める可能性があることを考えると、高血圧の危険因子を認識して回避することは、この状態を防ぐための良いステップになる可能性があります。

遺伝などのいくつかの危険因子は防ぐことができません。しかし、健康的なライフスタイルを継続することで、高血圧のリスクを抑え、高血圧をより簡単にコントロールすることができます。