ニキビを顔に心地よくさせる7つの習慣を知る

顔のにきびは、不快感を引き起こすだけでなく、外観を妨げる可能性があります。誰 地獄 彼らが鏡の中にいるときに現れるにきびがあることを彼らが知ったとき、誰がイライラしませんか?

気づかないうちに、ニキビができる日常の習慣がいくつかあります。さあ、顔にニキビがないように、習慣が何であるかを知ってください。

さまざまな習慣がにきびを引き起こします

次の習慣に注意してください。気づかないとニキビの原因になる可能性があるからです。

  • 頻繁に顔を洗う

    汚れた顔はしばしばにきびの原因と考えられています。しかし、顔を頻繁に洗うことも良くありません。なぜなら、顔が皮膚の天然オイルを失い、皮膚がより多くのオイルを生成するように促す可能性があるからです。効果、にきびが再び現れます。

    今、 この問題が発生しないように、1日2回顔を洗うことをお勧めします。顔を洗うときは、温水またはきれいな水と、マイルドな配合の洗顔石鹸を使用できます。指先で洗顔料を塗り、やさしくマッサージします。皮膚に刺激を与える危険性があるため、顔を拭くために手ぬぐいを使用することは避けてください。

  • にきびを絞る

    にきびを治療するには、特別なにきび薬を使用してください。手からの油や汚れが毛穴を詰まらせ、にきびを悪化させる可能性があるため、特に汚れた手でにきびに触れないでください。

  • 使用する 携帯電話 (携帯電話) 汚いもの

    通話を終えたばかりの携帯電話は、油や汗にさらされます。特に頬への圧力がニキビの発生を引き起こす場合は特にそうです。再利用する前に汚れをきれいにしないと、成長した汚れやバクテリアが顔に戻る可能性があります。電話の画面を掃除するのを怠らないでください。使用することをお勧めします イヤホン にきびが現れるのを避けるために呼び出すとき。

  • 顔に滴るヘアケア製品

    ヘアオイル、ジェル、さまざまなヘアケア製品は、ニキビの発生を引き起こす可能性があるため、額や顔の他の部分に近づけないでください。これらの製品は毛穴を詰まらせる可能性があります。さらに、定期的に髪を洗い、オイルを多く含むヘアケア製品の使用は避けてください。

  • メイクが多すぎる

    過度の化粧は避けてください。化粧をする前ににきび薬を使用し、就寝前に洗い流してください。ニキビができやすい肌の場合は、オイルフリーのラベルが付いたメイクアップを選択し、にきびを引き起こしません(非コメドジェニック)。にきびを隠すのに役立つメイクアップの種類もあります。

  • 甘くて加工された食品の過剰摂取

    今まで、どの食品がにきびを引き起こすかは定かではありません。ただし、ビスケット、ケーキ、白パンとパスタ、ポテトチップなどの砂糖や加工食品の消費を制限することをお勧めします。乳製品からの食品も、にきびの外観に影響を与えると考えられているため、制限する必要があります。

  • にきびの治療にそれほど骨の折れることはありません

    にきびの治癒過程には数週間かかります。ニキビはたった1日ですぐに消えることはありません。市販のにきび薬で2〜4週間以内ににきびが発生しやすい肌の問題が解決しない場合は、皮膚科医に相談してさらに治療を受ける必要があります。

今、あなたは知っています どのような毎日の習慣がにきびを引き起こす可能性がありますか?だから、あなたの顔が滑らかで、きれいで、にきびがないように、これらの習慣を避けるようにしてください。


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