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美しく健康な肌はみんなの夢です。しかし 肌を美しくしたいという欲求にも障害があります。NS環境アクター 悪いもの 皮膚の健康を損なう可能性があります,もちろん 自然の要因に加えて、すなわち 年齢が上がる。 NS健康な肌の専門家は言う それ 美しく健康な肌は、毎日の適切で自然なスキンケアの習慣と一致しています。

皮膚は人体で最大の器官であり、表皮と呼ばれる最外層があります。表皮は、体外の損傷因子から皮膚を保護する上で重要な役割を果たす部分です。表皮の後ろには、皮膚の中間層としても知られている真皮層があります。

表皮組織自体の中には、次の3つの支持細胞があります。

• タンパク質ケラチンを生成するケラチノサイト細胞は、表皮の主要部分になります。
• メラノサイト細胞は、皮膚の色素を生成するか、メラニンと呼ばれます。
• ランゲルハンス細胞は、異物が皮膚に入るのを防ぎます。

真皮層にある間、それが健康に見えるように構造を与えて、皮膚の弾力性を助けるコラーゲンとエラスチンタンパク質があります。

皮膚は27日ごとに再生します。しかし、人間の生活を通して、皮膚の状態はさまざまな要因に応じて良くも悪くも絶えず変化します。したがって、定期的なスキンケアを行うことにより、この保護器官の健康と活力を維持することが非常に重要です。

皮膚の損傷を引き起こす要因

老化に加えて、環境要因は皮膚の変化、特に皮膚の老化の自然なプロセスへの影響に影響を与えます。健康な皮膚の専門家はまた、日光が紫外線とフリーラジカルの含有量のために皮膚の損傷の主な原因であると言いました。太陽からの紫外線（UV）への過度の曝露は、その影響がコラーゲンとエラスチンに損傷を与える可能性があるのと同じくらい基本的に損傷を与えます。エラスチンは皮膚組織に含まれるタンパク質で、柔らかくしなやかに見えます。

紫外線は肌の色素沈着のプロセスにも影響を与えます。この場合、紫外線の悪影響は、しわ、茶色の斑点、さらには皮膚がんのリスクの出現を引き起こす可能性があります。言うまでもなく、高レベルのフリーラジカルは皮膚がんの成長に寄与します。一方、喫煙と大気汚染はコラーゲンを減らし、皮膚の早期老化や太陽の紫外線の影響を引き起こす可能性があります。

健康な皮膚の専門家はまた、皮膚の炎症やアレルギーを引き起こす化学物質への曝露など、皮膚の損傷を引き起こす可能性のある他の環境要因があると述べています。私たちの周りには3,000以上のアレルゲンと刺激物が散らばっています。これは特に敏感肌の人に当てはまります。その結果、肌が赤くなります。皮膚を保護する最も簡単な方法は、これらのアレルゲンとの接触を避けることです。たとえば、防弾チョッキを着用したり、皮膚を刺激しないケア製品を交換したりします。

健康的なスキンケア NS自然な方法

自然で健康的なスキンケアは、ベリー、ブロッコリー、ニンジン、ほうれん草などの抗酸化物質を含む果物や野菜を食べることで行うことができます。また、抗酸化物質やビタミンC、ビタミンEなどのビタミンを配合した製品も肌の健康維持に効果があります。

また、環境への悪影響による肌へのダメージを防ぐために、健康と輝きをサポートするスキンケア製品でスキンケアに取り組む必要があります。スキンケアルーチンを行う際に考慮する必要があるいくつかの事柄は次のとおりです。

• 少なくとも1日2回、定期的に顔をきれいにしてください。寝る前に夜は必ずメイクを落としてください。洗剤や香料を含まない穏やかなクレンザーを使用してください。また、天然成分から作られた洗顔料を優先します。
• 保湿剤を使用してください。乾燥肌の方だけでなく、脂性肌の方にもお使いいただけます。
• アウトドア活動を頻繁に行わない場合でも、常に日焼け止めを毎日着用してください。実際、この治療ステップは皮膚を保護するために最も重要です。天然成分を含む日焼け止めを選択し、UVAおよびUVB光線から肌を保護するために15または30の最小SPFを含みます。
• 健康的な食事をし、長時間のストレスを避けてください。
• 天然成分で作られたフェイスマスクを使用してください。このマスクは、顔の肌に栄養を与え、肌を白くするのに適しています。

より効果的な保護を得るために、あなたの肌のタイプに合ったローション製品を選択してください。たとえば、脂性肌を治療するには、ニキビの問題を回避するために肌の油分レベルを下げることを特に目的としたスキンケア製品を使用してください。しかし、私たちの肌のタイプが何であれ、健康な肌の専門家は、美しく輝く肌は健康的な習慣と自然でシンプルなスキンケアの結果であると言います。