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子供を持つことは、ほとんどの夫婦の希望の1つです。月経後すぐに妊娠する方法は、この目標を達成するための努力として使用することができます。

基本的に、妊娠には受精過程、すなわち卵子と精子の出会いが必要です。女性の体には、月経前の出産期間として認識できるマーカーがあります。肥沃な時期は、卵子と精子を結合するのに適切な時期です。

認識 月経周期

月経周期を知ることで、月経後すぐに妊娠する方法を知ることができます。月経周期は、あなたの期間の最初の日からあなたの次の期間の最初の日までの日数です。周期を数えることにより、女性が卵巣から​​卵子を排卵または放出する出産期間を知ることができます。

月経周期が28日の女性は、6回の出産日、つまり排卵の5日前と排卵中の1日があります。その時、妊娠する可能性は高くなります。

月経周期は毎月変わる可能性があります。そのためには、月経周期を数ヶ月間記録する必要があります。月経の最初の日を1日目としてマークします。数ヶ月の月経周期の記録から、最短と最長の月経周期を見つけることができます。月経周期がわかれば、出産する時期を見積もることができます。

妊娠可能期間の計算方法

最低8か月の記録から最短および最長の月経周期の期間を知った後、あなたは肥沃な期間を計算する方法を見つけるために簡単な式に調整する必要があるだけです。

• 最短サイクルから18日を引いたもの。結果はあなたの肥沃な期間の最初の日です。たとえば、最短のサイクルは27日です。したがって、肥沃な期間の最初の日は9日目です。
• 最長サイクルマイナス11結果はあなたの妊娠期間の最終日です。たとえば、最長のサイクルは30日です。ですから、肥沃な時期の最後の日は19日目です。

これらの2つの日付の間の日は、妊娠する可能性が高い肥沃な期間です。上記の例では、出産期間が9日から19日の間であることを意味します。

出産する子宮頸管粘液の兆候の観察

月経後の子宮頸部の体液や粘液も、月経後に妊娠するための迅速な方法として、出産する期間のマーカーになる可能性があります。子宮頸管粘液は、テクスチャーと色の変化を経験します。現れる水分の量は、ホルモンレベルにも依存します。子宮頸管粘液の外観を見つけるには、いくつかの方法で行うことができ、組織または指を使用して子宮頸部の位置に到達することができます。

生理後は、子宮頸管粘液がほとんどないか、曇ってべたつくように見えることがあります。現時点では、妊娠を達成するのに適切な時期ではありません。

その後、子宮頸管粘液は、卵白のように、より透明で滑らかになります。この粘液がどんどん増えているとき、それはあなたがあなたの肥沃な期間に近づいていることを意味します。

3日後、糸のように伸ばすことができる頸管粘液が現れます。指で試すことができます。その1、2日後、子宮頸管粘液の量が増え、つるつるした食感になります。実際、下着を濡らすことは珍しいことではありません。これは、月経後すぐに妊娠する方法のサポートとして使用できる肥沃な期間です。

月経周期が短い場合、月経が終わった直後に子宮頸管粘液の肥沃な期間が始まります。ただし、月経周期が長いと、子宮頸管粘液が軽いまたはべたつく期間が長くなり、粘液が現れる前に、肥沃な期間を示します。

妊娠をサポートできる行動

月経後すぐに妊娠する方法をサポートするために、あなたが取ることができるいくつかの行動があります、すなわち：

• 週に2〜3回、定期的に性行為をします。
• 妊娠の可能性を高めるために、出産する前に、1日1回性交をしてください。
• 理想的な体重を維持し、定期的な運動を行い、健康的な食品を食べることにより、健康的なライフスタイルを適用します。
• 葉酸は胎児の発育にとって非常に重要です。妊娠を計画してから、葉酸を含むビタミンを摂取することもできます。
• 喫煙、アルコール飲料の摂取、市販薬などの不健康な習慣を推奨せずに残す
• これらの製品のいくつかは出産する可能性があるため、膣潤滑製品の使用は避けてください。
• また、過度の運動は避けてください。研究によると、太りすぎではない女性は、週に5時間以上、高強度の有酸素運動を行うと、出産する可能性が損なわれる可能性があります。

上記のように月経後すぐに妊娠する方法は、まだ妻と夫からの忍耐が必要です。必要に応じて、妊娠計画を産婦人科医に相談してください。