健康だけでなく、これらは美しさのための緑茶の利点です

緑茶には、飲むことや肌や髪に塗ることで得られる美容効果がたくさんあります。緑茶にはさまざまな栄養素が含まれており、抗酸化物質が豊富に含まれているためです。

緑茶は茶樹から来ますまたは 椿のシネシス 乾燥により加工され、飲料に加工することができます. 緑茶は体の健康に効果があるだけでなく、美容にも効果があります。

これらのさまざまな利点は、この植物に含まれるさまざまな栄養素から分離することはできません。以下は緑茶の栄養素の一部です:

  • ビタミンB群
  • ビタミンC
  • ビタミンE
  • カルシウム
  • マグネシウム
  • マンガン
  • 亜鉛
  • セレン

緑茶には、ポリフェノール抗酸化物質とEGCGも豊富に含まれています(エピガロカテキンガレートI)。緑茶のさまざまな成分は、健康な体と肌を維持する役割を果たしているため、見逃すのは残念です。

美容のための緑茶のいくつかの利点

緑茶の美容効果を得るには、飲み物として飲んだり、保湿剤、クリーム、血清などの緑茶抽出物を含むスキンケア製品を使用したりできます。

緑茶の美しさの利点のいくつかは次のとおりです。

1.皮膚の損傷を防ぎ、修復します

コンテンツ エピガロカテキンガレート 緑茶は、紫外線の影響から肌を保護し、フリーラジカルへの曝露によって引き起こされる損傷から体細胞を保護する天然の日焼け止めとして機能することができます。

いくつかの研究はまた、緑茶抽出物が皮膚癌を含む癌細胞の成長を防ぎそして阻害することができると述べています。

緑茶抽出物を含むスキンケア製品の中には、肌に潤いを与える効果があるものもあるため、肌が柔らかくなり、柔軟性が保たれます。

2.早期老化を防ぎます

緑茶に含まれるビタミンCはコラーゲンの生成を増加させると考えられています。この物質は、皮膚の弾力性を維持する上で重要な役割を果たすタンパク質です。さらに、緑茶に含まれる抗酸化物質は、肌の早期老化を防ぐこともできます。

したがって、多くのスキンケアおよび美容製品は、緑茶抽出物を使用して、しわ、黒い斑点または皮膚の斑点、およびくすんだ皮膚などの皮膚の問題を治療および予防します。

3.肌を冷やす

緑茶は天然のスキンコンディショナーとしてもお使いいただけます。秘訣は、冷蔵庫でグリーンティーバッグを数分間冷やしてから、皮膚の部分を圧縮することです。この冷湿布はまた、日焼けした肌の痛みや赤みを和らげることができます。

緑茶の抗炎症作用は、日光への曝露による細胞の損傷を防ぎながら、皮膚に冷却効果をもたらすことができます。

4.パンダの目やアイバッグを克服する

休息がないと、体が疲れて、アイバッグやパンダの目が見えることがあります。 今、 緑茶ティーバッグの冷湿布を使用すると、睡眠不足や休息による目の腫れを軽減できます。

5.扱います NS看護婦

いくつかの研究は、緑茶抽出物を飲んだり皮膚に塗布したりすることで、にきびによって引き起こされる隆起を減らすことができると述べています。緑茶に含まれるポリフェノールは、にきびの引き金となる皮脂の生成を減らすことが示されています。

6.脱毛の問題を克服します

緑茶に含まれる抗酸化物質とビタミンは、皮膚障害を克服できることに加えて、髪の成長を刺激すると考えられています。いくつかの研究は、緑茶抽出物が髪に栄養を与え、脱毛を引き起こす頭皮への損傷を防ぐように見えることを示しています。

緑茶は、健康的な食生活、定期的な運動、十分な休息、禁煙を伴う場合に、美容のための緑茶の利点を最適に感じることができます。

上記の美しさのために緑茶のさまざまな利点を得るには、緑茶を消費するか、緑茶を含むスキンケア製品を使用することができます。

緑茶の美容効果についてまだ疑問がある場合や、ニキビ、湿疹、皮膚炎などの肌の問題が解消されないと感じた場合は、皮膚科医にご相談ください。医師はあなたの肌のタイプと状態に応じて適切な治療を提供します。


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