多くの利点を主張する甘草、甘草の利点を明らかにする
甘草は、咳を和らげ、胃酸の症状を治療するための伝統的な薬として長い間使用されてきました。それだけでなく、この薬草には他にもさまざまな健康上の利点があります。
甘草は、インドネシアを含むアジアの多くの地域で育つ薬用植物の一種です。根は、湿疹、便秘、胃潰瘍などのさまざまな健康問題を治療するために長い間使用されてきました。
甘草はしばしばハーブティーに加工され、温水で淹れることによって消費されます。さらに、ラテン語の名前を持つ植物 カンゾウグラブラ キャンディーやサプリメントの形でもご利用いただけます。
甘草には、炭水化物、繊維、タンパク質、脂肪など、体に良い栄養素が含まれています。それだけでなく、この薬草は抗酸化物質も豊富で、そのうちの1つは グリチルリチン.
健康のための甘草のさまざまな利点
以下はあなたが得ることができる甘草の様々な健康上の利点です：
1.気道を起動します
研究によると、甘草茶を飲むと咳や喉の痛みを和らげることができます。それだけでなく、甘草は喘息の症状を和らげるのにも役立つと信じられています。
しかし、気道を滑らかにする甘草の利点は、さらに研究が必要です。
2.肌の健康を維持する
甘草の抗炎症作用と抗酸化作用は、アトピー性皮膚炎や紫外線への曝露による皮膚の早期老化の兆候の出現を防ぐのに良いと考えられています。さらに、抗酸化物質の含有量 グリチルリチン 甘草では、にきびを克服することができると考えられています。
3.消化不良を和らげます
甘草抽出物は、胸部の灼熱感や腹痛など、GERDの症状を和らげると考えられています。甘草の抗酸化物質の含有量も細菌の拡散を阻害すると考えられています H.ピロリ 胃潰瘍の原因。
4.癌細胞の成長を阻害します
Licoriceには、皮膚がん、乳がん、結腸がん、前立腺がんなどのがん細胞の増殖を予防または遅らせると考えられている抗がん特性があります。
しかし、癌細胞の増殖を阻害する甘草の利点に関する研究はまだ限られており、さらなる研究が必要です。
5.虫歯を防ぎます
甘草の抗菌成分は虫歯の原因となるバクテリアの繁殖を阻害すると考えられています。これらの利点を得るには、甘草抽出物を含む練り歯磨きを使用できます。
上記の利点に加えて、甘草は血糖値の制御、更年期症状の軽減、体重の減少にも効果があると考えられています。
甘草には多くの健康上の利点がありますが、甘草を大量に長期間摂取しないでください。これは、甘草を過剰に摂取すると、筋力低下、高血圧、不整脈などのいくつかの健康上の問題を引き起こす可能性があるためです。
それだけでなく、妊娠中や授乳中の女性にも甘草を摂取することはお勧めしません。これは、甘草が胎児の脳の発達を阻害し、後年の赤ちゃんに脳障害を引き起こす可能性があるためです。
健康上の不満があり、代替治療として甘草を服用したい場合は、最初に医師に相談して、その安全性と有効性を確認する必要があります。
