あなたが読まなければならないコルチゾールホルモンについての5つの事実

ホルモンのコルチゾールは、ホルモンのアドレナリンほど広く知られていない可能性があります。実際、2種類のホルモンは互いに関連しており、体が最適に機能するための多くの機能を持っています。

ホルモンのコルチゾール、またはストレスホルモンとしても広く知られています。これは、身体が身体的および感情的にストレスを感じると、このホルモンがより多く産生されるためです。

コルチゾールホルモンについての事実を理解する

知っておくべき重要なホルモンコルチゾールについてのいくつかの事実があります、以下を含みます:

  • ホルモンのコルチゾールはエネルギーを提供し、ストレスを制御します

    ホルモンのコルチゾールは、エネルギーを提供するために体の代謝に糖またはブドウ糖と脂肪を使用する役割を果たします。ホルモンのコルチゾールはまた、感染状態、怪我、激しい活動、ならびに身体的および感情的なストレスによって影響を受ける可能性のあるストレスを制御するように機能します。それだけでなく、ホルモンのコルチゾールは、インスリンを放出することによって血糖値を制御しながら、正常な血圧を維持するのにも役立ちます。

  • ホルモンのコルチゾールの放出は、体の警報によって引き起こされます

    あなたが脅かされていると感じるとき、あなたの脳の一部はあなたの体の警報を発します。これにより、腎臓の上にある副腎がトリガーされ、ホルモンのコルチゾールとともにホルモンのアドレナリンが分泌されます。アドレナリンホルモンは心拍数を増加させ、ストレスホルモンのコルチゾールは血流中の糖を増加させるので、脳はより効果的に働くことができます。

  • 朝のホルモンコルチゾールの最高レベル

    通常の状態では、ホルモンのコルチゾールの最高レベルは午前8時にピークに達し、さらに減少します。コルチゾールレベルは就寝時に最低です。しかし、夜に働き、朝寝る人には逆のことが起こり得ます。

  • Mを取得体重増加の引き金

    研究によると、通常の条件下でのホルモンコルチゾールの産生の障害は、体重を増加させ、体の脂肪貯蔵領域に影響を与える可能性があります。他の研究では、過剰な食物摂取による脂肪は、腰や他の体の部位と比較して胃に蓄積されることが示されています。これにより、心臓発作や脳卒中などの心血管疾患のリスクが高まります。

  • Kアダール kオルチソル 血液検査で特定できます

    ホルモンのコルチゾールのレベルの測定は血液検査を通して行われます。これは、ホルモンのコルチゾールが副腎によって産生されるため、副腎の問題が疑われる場合に行われます。一方、下垂体に問題があるかどうかを調べるために、ホルモンのコルチゾールのレベルをチェックすることもできます。高レベルのホルモンであるコルチゾールと副腎が特徴です。ホルモンのコルチゾールの生産が時々異なることを考えると、テストは通常​​必要に応じて行われます。

体にとって重要なホルモンのコルチゾールにはさまざまな機能があります。体内のホルモンコルチゾールのパフォーマンスが最適なままであるように、感情的なレベルを制御することが重要です。ホルモンのコルチゾールの増加または減少による健康上の問題が疑われる場合は、医師に相談してください。