困難なオナラのさまざまな原因とそれを克服する方法
胃が膨満しているように感じても、胃に溜まったガスを取り除くことができない場合は、おならに問題があることを示している可能性があります。この状態はさまざまな原因で発生する可能性があり、原因に応じて治療が調整されます。
ガスの通過は、人間に毎日発生する通常の生物学的プロセスです。通常の状態では、人は1日に約10回までガスやおならを渡すことができます。
おならは、人が食べたり飲んだりするときに消化管が飲み込んだ空気を排出しなければならないために発生します。さらに、おならは、特定の食べ物や飲み物を消化するときに大腸内の細菌によって生成されたガスを除去するのにも役立ちます。
おならが難しい原因
以下は、迷惑になる可能性のある難しいおならの原因のいくつかです。
1.膨満した胃
鼓腸は通常、消化管にガスが蓄積するために発生し、排出するのが困難です。鼓腸は一般的に、食べ過ぎ、断食、脂肪分の多い食べ物を食べたときに起こります。
2.便秘
不健康で食物繊維の少ない食事は、便秘や便秘を引き起こす可能性があります。便秘とは、定期的な排便が困難な状態で、通常は週に3回未満、またはまったく排便しません。便秘はおならの困難の最も一般的な原因の1つです。
3.腸閉塞
腸の消化管の閉塞または閉塞は、硬い便、飲み込んだ異物、腫瘍または癌によって引き起こされる可能性があります。
腸閉塞は、食欲不振、鼓腸、腹痛または腹痛、吐き気、嘔吐、下痢または便秘などの他のいくつかの症状を伴うおならを困難にする可能性があります。
4.虫垂炎
虫垂炎または虫垂炎も便秘を引き起こす可能性があります。これは虫垂の閉塞が原因で、虫垂が炎症を起こし腫れます。さらに、虫垂が感染しているため、虫垂炎も発生する可能性があります。
難しいオナラの取り扱い
困難なおならを克服する方法は、原因に合わせて調整する必要があります。しかし、一般的に、難しいおならの取り扱いは、自宅で、つまり健康的な食事に従うことによって行うことができます。
便秘に対処するために、果物や野菜などの繊維質の食品の摂取量を増やして健康的な食事をとることをお勧めします。ただし、パン、シリアル、パスタなどのガスを発生する可能性のある食品や、ブロッコリー、アスパラガス、タマネギ、キャベツ、リンゴ、ナシなどの特定の野菜や果物は避けてください。
これは、これらの食品を摂取すると消化管がより多くのガスを生成する可能性があるため、胃が膨満して気分が悪くなるためです。
おならの難しさが改善されない場合は、医師に相談する必要があります。あなたが経験しているおならの困難の原因を特定するために、医師は健康診断を行うことができます。原因が判明すると、医者はあなたがより簡単におならをするのを助けるためにあなたに薬を与えます。
