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月経がスムーズでないことは、女性によっては心配になることがよくあります。この状態は、月経周期が短くなったり長くなったりする場合もあれば、月経がまったくない場合もあります。原因はさまざまであり、医師の診察が必要な場合があります。

月経は、膣からの出血を伴う子宮内膜の脱落のプロセスです。月経周期は通常28〜36日続きますが、月経自体は通常3〜7日続きます。

ただし、すべての女性は異なる月経周期を持っており、それは短くても長くてもかまいません。

非現在の月経タイプ

周期が21日未満または35日を超える場合、月経は不規則または不規則であると言われます。また、月経の長さが毎月変わる場合、月経はスムーズではないと分類されます。

不均等な血液量は、時には多く、時には少しでも、不規則な月経の一形態です。

通常、不規則な月経は、女性が思春期に入った後の最初の年に発生します。この状態は通常、不均衡なホルモンによって引き起こされます。

しかし、生理不順が1年目以降も続く場合、この状態は異常な月経と見なすことができ、いくつかのタイプに分類できます。

• 多発性月経つまり、21日未満続く月経周期。
• 稀発月経は、月経周期が長くなるか、35日以上90日未満の月経がない状態です。
• 無月経つまり、3ヶ月連続で月経がない状態です。
• 月経困難症は、月経中の激しい腹痛またはけいれんです。
• 異常な子宮出血。これには、大量の月経出血、7日以上続く期間、または期間間の出血と斑点が含まれます。

生理不順の原因

不規則または不規則な月経を引き起こす可能性のあるいくつかの要因があります：

1.更年期

更年期に向けて、一般的に月経はスムーズではありません。これは、体内でのホルモンであるエストロゲンとプロゲステロンの産生が不規則になるためです。

2.妊娠

妊娠は一般的に月経の停止によって特徴づけられます。それを経験した場合は、妊娠しているかどうかを医師に確認してください。医師は通常、妊娠検査と超音波検査を勧めます。

3.避妊薬

IUD（スパイラル）や避妊薬などの避妊薬の使用は、実際に月経周期の変化を引き起こす可能性があります。 IUDは、月経中に通常よりも多くの出血や腹痛を引き起こす可能性があります。

一方、経口避妊薬を使用すると、特に使用期間の開始時に最小限の月経血が出るか、最大6か月間は月経がまったくない場合があります。

4.ライフスタイル

月経がスムーズでない場合は、過度の運動活動、食事による急激な体重減少、または過剰な体重（肥満）が原因である可能性があります。これらの事柄は、月経周期の調節に関与する性腺機能低下症または生殖ホルモンの低下を引き起こす可能性があります。さらに、ストレスは月経周期にも影響を与える可能性があります。

5.多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）

多嚢胞性卵巣症候群（PCOS）は、女性に発生するホルモン障害です。 PCOSの女性は、非常にまれな、または長期の月経期間を経験する可能性があります。

卵子を放出する過程でも異常が発生し、PCOSの女性は月経がないか、月経を経験しませんが、少量の血液しか出ません。

6.甲状腺の問題

甲状腺は首にあり、体の代謝を調節するホルモンを産生するように機能します。甲状腺に問題がある場合は、月経も影響を受けます。血液中の甲状腺ホルモンのレベルを確認するための血液検査については、医師に相談してください。

さらに、不規則な月経は、摂食障害、特定の薬物の消費、血中の高レベルのプロラクチン、制御不能な糖尿病によっても引き起こされる可能性があります。

月経が不規則な場合でも、妊娠を計画することができます。適切な治療を受けるために医師に相談してください。

生理不順を克服する方法

生理不順に対処する際には、それを引き起こす要因を理解する必要があります。したがって、生理不順を経験した場合は、適切に治療できるように、すぐに医師に相談してください。

原因に基づいて生理不順に対処する方法はいくつかあります。

• より健康になり、ストレスをうまく管理するためにあなたのライフスタイルを変えてください。
• 月経を3か月使用してもスムーズでない場合は、使用する避妊薬を変更してください。
• 甲状腺疾患または多嚢胞性卵巣症候群を治療します。
• あなたが劇的な体重減少を引き起こしているストレスを経験しているならば、カウンセリングを受けてください。
• 定期的な生殖器官のチェックを実行します。

月経が7日以上発生したり、出血していて月経中に激しい痛みを感じたりした場合は、原因を特定して適切な治療を行うために医師に相談してください。