COVID-19から家族を守るための家の外と内の健康プロトコル
COVID-19ワクチン接種プログラムが実行されている場合でも、コロナウイルスの感染を防ぐために、あなたとあなたの家族は健康プロトコルの実装について訓練を受ける必要があります。この健康プロトコルは、家の外だけでなく、家の中でも適用する必要があります。
新しい習慣やIMRを適応させることで、誰もがいつものように活動を行うことができます。残念ながら、COVID-19のパンデミックはまだ終わっていませんが、健康プロトコルを無視して従わない人はまだたくさんいます。その結果、一部の病院は依然として気道を攻撃するウイルス感染症の患者でいっぱいです。
家の外で健康プロトコルを適用する
いつも家にいるのはつまらないことがあります。時々家を出ても大丈夫です、本当に、パン。しかし、あなたとあなたの家族が健康プロトコルを実装していることを確認してください、いいですか？
以下は、家の外で従わなければならない健康プロトコルです。
1.常にマスクを着用してください
あなたとあなたの家族が家の外にいるときは、常にマスクを着用することを忘れないでください。それは医療用マスクである必要はありません、布製マスクはそうすることができます。ただし、その使用が健康基準に従っていることを確認してください。これは子供にも当てはまります、 ほら.
社会的距離が離れにくい混雑した場所では、布製マスクは、サージカルマスク（内側）と3層布製マスク（外側）を組み合わせたダブルマスクの一部として使用できます。
今日のようなパンデミックの真っ只中で、家の外でマスクを使用することは義務です。あなたとあなたの家族は人でいっぱいの閉ざされた場所にいませんが、誰がコロナウイルスを持っているのかわからないので、マスクを外さないようにしてください。
2.人前で物に触れないでください
あなたやあなたの家族が訪れている場所は静かですが、公共の場所にある物体はコロナウイルスにさらされている恐れがあるため、触れないでください。
その理由は、汚染された物体を持って、最初に手を洗わずに顔の部分に触れると、COVID-19に感染するリスクが高くなるためです。
3.常に距離を保ちます
常に距離を保つようにしてくださいまたは 物理的な距離 レストラン、ジム、プールなどの屋外では、他の人から1〜2メートル離れています。これは、他の人があなたの近くでくしゃみをしたり、咳をしたり、唾を吐いたりしたときに、あなたとあなたの家族がコロナウイルスにさらされるのを防ぐことを目的としています。
4.自分と家族の世話をします
いつも持ってきて 手の消毒剤 あなたとあなたの家族が行くところはどこでも少なくとも60％のアルコールを含んでいます。必要に応じて、各家族に1を与える 手の消毒剤 どこにでも持ち運びできます。これは、石鹸と水が利用できないときに手を掃除するのに特に便利です。
活動後の自宅での健康プロトコル
清潔に保つことは、家の外だけに当てはまるわけではありません。旅行後に家に着くと、母親は例外なく家族全員に適用されるシャワーをすぐに浴びるという規則を作る必要があります。
必要に応じて、旅行に使用する衣服やマスク用の特別な衣服バスケットを用意して、細菌が他の汚れた衣服に付着しないようにします。可能であれば、外出先で着用したマスクや衣服はすぐに洗ってください。
シャワーを浴びるときは、体のあらゆる部分をシャンプーして泡立てることを忘れないでくださいね。家の外のあらゆる種類のバクテリアから家族を守るために、IPMPやサニソルなどの抗菌成分を含む石鹸を選択してください。これらの抗菌バスソープは両方とも、細菌をはじき、皮膚を健康で細菌から清潔に保つのに効果的です。
また、鞄や財布など、家から持ち出されたものもきれいにします。 WL。また、家族がこれを見逃さないように、家族に思い出させる必要があります。
コロナウイルスの感染は、誰にでもどこでも発生する可能性があります。したがって、あなた自身とあなたの家族を保護するための予防策として、常に健康プロトコルを適用してください。
COVID-19ワクチンを接種した後、これが真実ではない場合でも、病気に対して完全に安全であると感じる人もいるかもしれません。これはぺルツマン効果と呼ばれます。 COVID-19ワクチンを接種したとしても、コロナウイルスの感染を防ぐために健康プロトコルに従う必要があります。
あなたまたは家族が、咳、発熱、鼻水などのCOVID-19の症状を経験し、旅行後の脱力感や息切れを伴う場合は、すぐに自己隔離して接触してください ホットライン COVID-19 at 119Ext。さらなるガイダンスについては9。
あなたの状態または家族がCOVID-19のリスクにさらされているかどうかを確認するには、ALODOKTERのCOVID-19リスクチェック機能を使用できます。より明確にするために、母親はまた、医師に相談することができます チャット ALODOKTERアプリケーションで。
