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にきびは顔だけでなく、背中など他の体の部分にも現れることがあります。あなたが背中のにきびを持っているならば、あなたが試みることができる背中のにきびを取り除くためのいくつかの方法があります。これらの方法には、自然な方法や医師からの薬を使用する方法が含まれます。

背中のにきびの原因は、一般的に顔や体の他の部分のにきびの原因と同じです。にきびは、皮膚の毛包または発毛部位が死んだ皮膚細胞および皮膚の天然油または皮脂で詰まっているときに現れる可能性があります。

ブロックされた毛包は、細菌に感染すると膨張して炎症を起こす可能性があります。この状態はにきびと呼ばれます。

さらに、ホルモンの変化、ストレス、特定の薬の副作用、頻繁な発汗、遺伝的要因など、背中や体の他の部分のにきびのリスクを高める可能性のあるいくつかの要因があります。

自然ににきびを取り除く方法

小さくて痛みのない背中のにきびは、通常、自宅でいくつかの自然な方法で治療することができます。

1.活動後に自分をきれいにする

運動後や過熱などの過度の発汗は、毛包を蓄積して詰まらせる可能性があります。これは背中のにきびを成長させやすくすることができます。したがって、すぐにシャワーを浴びて、特に体がたくさん汗をかいた後は、背中をきれいにすることを忘れないでください。

2.汗を吸収する服を着る

体が汗をかいて涼しくなるように、綿など汗を吸収しやすい素材の服を着用してください。ポリエステルなどの合成素材の衣服は汗をよく吸収しないため、避けてください。

また、汗をかいても着替える必要があります。長時間着用すると、汗で濡れた服は背中にニキビができやすくなります。

3.にきび薬を適用します

背中のにきびは、グリコール酸、サリチル酸、または過酸化ベンゾイルを含むにきび薬などの市販のにきび薬で治療することができます。

これらの薬は、クリーム、軟膏、またはジェルの形で入手できます。 1日2回または製品の指示に従ってにきびと一緒に背中ににきび薬を適用します。

背中ににきび薬を塗るときは、薬が吸収されるまで数分待ってから服を着てください。

4.髪を清潔に保つ

後ろに流れる長い髪は、実際には背中のにきびのリスクを高める可能性があります。これは、髪の汚れや油が背中の皮膚の毛穴を詰まらせる可能性があるためです。

したがって、髪の毛が長い場合は、活動中は髪をより頻繁に結び、定期的に髪を洗うことをお勧めします。

5.特定の食品の消費を減らす

糖分が多い食品やグリセミック指数が高い食品は、ニキビができやすくなると考えられています。

したがって、背中のにきびや他の場所を治療するために、白米、白パン、麺、フライドポテト、ケーキやアイスクリームなどの甘いスナック、ソフトドリンクなど、グリセミック指数の高い食品の摂取を制限することをお勧めします。

薬で背中のにきびを取り除く方法

上記の自然な方法で背中のにきびを取り除くのに効果がない場合、または背中に現れるにきびが非常に多くて痛みを伴う場合は、皮膚科医に相談することをお勧めします。背中のにきびが発生するのを待たないでください。これは、取り除くのが難しいにきびの傷跡を残す可能性があります。

あなたの背中の頑固なにきびを治療するために、あなたの医者は次のにきび薬を処方するかもしれません：

• 重度の背中のにきびのためのトレチノインやイソトレチノインなどのレチノイドクリーム
• 抗生物質クリーム、軟膏またはジェル
• 家族計画の丸薬

さらに、医師はコルチコステロイドを大きく炎症を起こした背中のにきびまたは嚢胞性にきびに注射することもあります。

背中のにきびが現れたときは、にきびを絞ったり、きつすぎて汗を吸収しない服を着たり、背中が汗をかいて湿ったりするのでバックパックを着用するなど、にきびを悪化させる可能性のある習慣は避けてください。

背中のにきびが治まらない、お祭り騒ぎになる、または発熱などの他の不満とともに現れる場合は、皮膚科医に相談して適切な治療を受ける必要があります。