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妊娠中の吐き気の原因については誰も確かに知りません。ただし、発生する吐き気はおそらく身体的変化とホルモン的変化の組み合わせです 体内 妊娠中の女性。

妊娠中の吐き気は、ほとんどの妊婦が経験します。吐き気を経験していない妊婦のわずか20パーセント未満。この状態は妊娠初期、特に第1週から第3月によく見られ、ホルモンの変化が原因であると考えられています。しかし、一部の女性はより長い間吐き気を経験します。

妊娠中の吐き気はしばしば つわり、しかし実際にはこの状態はいつでも発生する可能性があります。朝でも昼でも夜でも。実際、一部の妊婦は一日中それを経験します。この苦情は確かに妊娠中の女性に不快感を与える可能性があります。一部の妊娠中の女性は、吐き気や嘔吐を感じることが多いため、倦怠感や熱意が低下することさえあります。

妊娠中の吐き気の原因

妊娠中の吐き気の正確な原因はまだ確実にはわかっていません。ただし、妊娠中の女性の吐き気は、次のようないくつかの要因に関連していることがよくあります。

• 妊娠ホルモンの生産。受精卵が子宮壁に付着すると、体はHCGを生成します. これが吐き気を引き起こすと考えられているものです。したがって、現れる吐き気は、体が妊娠に必要なホルモンを産生していることを示しています。
• ホルモンのエストロゲンのレベルの増加があります。
• 特定の匂いや匂いに対する感度の向上。
• 研究によると、ストレスを感じると吐き気を感じる女性もいます。
• 尿路感染症は、吐き気や嘔吐を引き起こす可能性があります。そのため、排尿時に痛みや出血がある場合は、すぐに医師の診察を受けてください。
• 一部の妊婦は、特に旅行中に頻繁に吐き気を経験した場合、エストロゲンを含む避妊薬を使用した場合の吐き気、最初の子供を妊娠している場合、双子を妊娠している場合、または肥満の場合、妊娠中に吐き気を経験するリスクが高くなる傾向があります。

それは危険ですか？

妊娠中の女性の吐き気は実際には正常であり、母親がまだ十分に食べたり飲んだりしている限り、子宮内の胎児に害を及ぼすことはありません。ただし、吐き気や嘔吐の頻度が高すぎる場合でも、注意が必要です。妊娠中の吐き気の訴えが食欲を妨げ、消費される栄養素の摂取量が減少する場合、妊娠中の女性は追加のサプリメントからの栄養摂取を必要とする場合があります。

吐き気とそれに続く激しい嘔吐は、妊娠障害の兆候である可能性があります。たとえば、妊娠中のワインでは、胎盤が異常な組織のグループに発達します。別の可能性は 妊娠悪阻、これは妊娠中の女性が体重と体液を大量に失う状態であるため、注入または薬で治療する必要があります。

妊娠中の吐き気にどう対処するか？

妊娠中の吐き気は、食事の変更や次のようないくつかの習慣の変更によって独立して管理できます。

• つわりがある場合は、ゆっくりとベッドから出てください。可能であれば、立ち上がる前にパンやクラッカーを食べてください。
• 倦怠感は吐き気を引き起こす可能性があります。十分な休息をとってください。
• 少量ですが、頻繁に食物を消費します。一度に大量に食べることは避けてください。辛すぎたり甘すぎたりする食品は制限してください。同様に、飲むときは、少し飲んでゆっくりと飲んでください。
• 吐き気を催すような食べ物や匂いは避けてください。
• 冷たい、無香料の食べ物や飲み物など、吐き気を和らげることができる食べ物を食べます。
• 腰周りがきつくない快適な服を着てください。
• 吐き気は、あまり考えないとあまり目立たなくなります。
• 料理など、吐き気を引き起こすような活動ができない場合は、他の人に助けを求めてください。
• 研究によると、ショウガを摂取すると妊娠中の吐き気の症状を和らげることができます。生姜飴を飲んだり、生姜を混ぜたお湯を飲んだりできます。
• 食べ物を食べた後に横になることは避けてください。

• 消化に時間がかかる脂肪分の多い食品は避けてください。
• 食べた後は歯を磨き、口をすすぐ。
• 吐き気がするときは、外を散歩して新鮮な空気を取り入れてみてください。
• 就寝前に、妊娠中の女性に食事と一緒にビタミンサプリメントを摂ってみることができます。
• 鉄は消化器系をより困難にする可能性があります。鉄分が多い妊婦にビタミンを服用している場合は、医師に相談して低用量を求めることができます。

嘔吐を伴う吐き気が非常に厄介な場合、医師は通常、吐き気を和らげます。ただし、胎児に害を及ぼすリスクがあるため、医師に相談せずに吐き気止め薬を服用することは避けてください。

注意すべき条件

妊娠中の吐き気は、特に次の特徴を伴う、繰り返し嘔吐するまで吐き気が耐えられない場合は、すぐに医師がチェックする必要があります。

• 胃の痛み。
• 濃い黄色の尿または8時間以上排便がない。
• 24時間、再び嘔吐せずに食べ物や液体を摂取することはできません。
• 立ち上がれないほど弱い感じ。
• 摂氏38度以上の発熱。
• 吐血。

妊娠中の吐き気が嘔吐を引き起こす場合は、失われた水分や食べ物を必ず交換してください。重度の嘔吐が長引くと、早産や在胎週数の低出生体重児または胎児サイズが小さい赤ちゃんのリスクが伴うことがあります。

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