顔のためのオートミールのさまざまな利点

オートミールは一般的に朝食メニューとして消費されます。しかし、実際には顔や肌にオートミールの多くの利点があります、 ほら、乾燥肌の克服からかゆみのある肌まで。これらの利点は、オートミールに含まれるさまざまな栄養素から得ることができます。

オーツ麦は小麦植物に由来する穀物です(アベナサティバ). この植物はさまざまな種類の食品に加工することができ、そのうちの1つは小麦のお粥またはオートミールです。

オートミールは、食物繊維と抗酸化物質の含有量が高いため、体に健康的であることがよく知られています。オートミールは体に良いだけでなく、抗酸化作用の高い物質や抗炎症作用のある物質を多く含んでいるため、肌に潤いを与え、健康な肌細胞を維持することができます。

顔のためのオートミールのさまざまな利点

以下は、顔のためのオートミールの利点の行です:

1.顔の皮膚に潤いを与える

オートミールは、皮膚層に自然な水分を回復させ、保湿を維持できることが証明されています。この効果により、オートミールは顔や肌の天然保湿剤として使用するのに適しています。

オートミールをマスク、洗顔料、肌として使用することも、オートミールを含む保湿剤を使用してオートミールのメリットを享受することもできます。

2.皮膚の炎症を和らげます

オートミールには、皮膚の炎症の治療に役立つ抗酸化物質と抗炎症物質が含まれています。いくつかの研究では、オートミールが乾燥した、ざらざらした、うろこ状の皮膚の状態を回復し、湿疹、アレルギー、または皮膚炎のある皮膚の炎症やかゆみを和らげることができることも示されています。

3.紫外線の影響から肌を守ります

皮膚が長時間太陽にさらされることが多い場合、太陽からの紫外線(UV)が皮膚に損傷を与える可能性があります。ただし、日焼け止めを頻繁に使用し、日光浴時間や日光への露出を制限すると、これらの影響を取り除くことができます。

さらに、オートミールを使用して、紫外線の影響から肌を保護することもできます。オートミールには、肌に潤いと柔らかさを保ちながら、長時間の日光への曝露によるダメージから肌細胞を保護する物質が含まれていることが知られています。

4.しわを減らします

オートミールには、抗酸化物質や老化防止効果のあるさまざまな物質が含まれています。このコンテンツは、肌の老化を遅らせ、顔の肌にしわやしわの形成を防ぐのに適していることが知られています。

オートミールはまた、新しい皮膚組織の形成を刺激し、皮膚に保湿効果をもたらし、しわが目立たなくなるようにします。

5.死んだ皮膚細胞を取り除きます

オートミールは材料の一つです スクラブ 角質や汚れを肌の表面から取り除く働きをする天然物質です。やわらかい肌触りで、うるおいを奪うことなくお肌をクレンジングします。

6.敏感肌のお手入れ

オートミールはアレルギーの可能性が非常に低いため、敏感肌の方でも安全に使用できます。実際、肌のタイプに適さない製品を使用することによって引き起こされる乾燥肌、かゆみ、赤みは、オートミールを含むクリーム、マスク、またはスキンクレンザーを使用することで軽減できます。

ただし、オートミールにアレルギーのある方もいらっしゃいます。オートミールを使用した後にかゆみ、乾燥肌、またはじんましんが発生した場合は、オートミールにアレルギーがあり、この成分の使用に適していないことを示しています。

オートミールマスクの作り方

フェイスマスクを定期的に使用することは、顔にオートミールの利点を得る1つの方法です。オートミールのフェイスマスクには、安価で簡単に作成できるレシピがいくつかあります。

オートミールとヨーグルトマスク

ヨーグルトには、死んだ皮膚細胞を取り除くのに役立つ乳酸が含まれていますが、ホホバオイルは毛穴を詰まらせることなく肌に潤いを与えることができます。

材料:

  • オートミール大さじ2
  • プレーンヨーグルト大さじ1
  • ホホバオイル大さじ1またはココナッツオイル

作り方と使い方:

  1. オートミールを滑らかになるまで挽くか、すりつぶします。
  2. 上記のすべての成分を混合してマスクを形成します。
  3. 円を描くように肌に塗り、古い角質を取り除き、マスクが乾くまで数分間そのままにします。
  4. ぬるま湯ですすいでください。

オートミールとハニーマスク

蜂蜜は抗菌作用があるので、肌に潤いを与えながらニキビの治療に役立ちます。

材料:

  • オートミール200グラム
  • 蜂蜜大さじ2
  • ホホバオイル大さじ2

使い方:

  1. 小麦胚芽を滑らかになるまで粉砕またはすりつぶします。
  2. はちみつとホホバオイルを挽いたオートミールと混ぜます。
  3. 円を描くように肌に塗り、乾くまで放置します。
  4. ぬるま湯ですすいでください。

オートミールとバナナのマスク

バナナにはカリウム、ビタミンC、ビタミンAが含まれています。この果物にはビタミンAも含まれています。 シリカコラーゲンの生成をサポートし、肌をしなやかで柔らかく保つミネラルの一種です。

材料:

  • 1スライスバナナ
  • オートミール大さじ2
  • プレーンヨーグルト大さじ1

使い方:

  1. フォークを使ってバナナをつぶします。
  2. オートミールを滑らかになるまで挽くか、すりつぶします。
  3. 上記のすべての材料を混ぜます。
  4. 円を描くように肌に塗り、乾くまで放置します。
  5. ぬるま湯ですすいでください。

顔だけでなく、体の皮膚にもオートミールを使用することができます。秘訣は、200グラムのオートミールをピューレにして粉末を作ることです。挽いたオートミールをぬるま湯で満たしたお風呂で混ぜ、溶けるまでかき混ぜます。

オートミール溶液を使用して15〜20分間浸します。オートミール溶液を使用して、使用するように肌をこすり洗いすることもできます スクラブ 体。

入浴後 オートミール、より滑らかで潤いのある肌になります。オートミールは肌を落ち着かせることで機能するので、この方法は、アレルギーや皮膚の炎症のために、乾燥して炎症を起こした肌を持っている人に特に適しています。

上の顔のオートミールマスクに加えて、オートミールから作られたスキンケア製品を使用することによって、顔のオートミールの利点を得ることができます。

一般的に安全ですが、オートミールは一部の人々にアレルギー反応を引き起こす可能性があります。したがって、オートミールまたはオートミールを含む製品を使用した後にアレルギー症状が現れた場合は、すぐに使用を中止し、皮膚科医に状態を確認してください。