腰痛-原因と治療法

腰痛 または背中の痛みは腰の痛みです。腰痛のある人は、腰の片側または両方で出入りする痛みを経験する可能性があります。

腰痛は、ほとんどの場合、腰の筋肉や関節の損傷によって引き起こされます。これは、体の位置が間違っている、重いものを持ち上げている、または繰り返し動作していることが原因である可能性があります。腰痛は、腎臓障害、感染症、または脊椎の問題によっても引き起こされる可能性があります。

腰痛の症状

腰痛の症状は、原因に応じて、患者ごとに異なります。腰痛の患者は、次のような症状を経験する可能性があります。

  • 腰が痛い、硬い、または刺されているようなもの。
  • 痛みは腰から臀部を下って足に広がります。
  • 腰の痛みのため、直立したり動いたりするのが難しい。
  • 夜や長時間座っていると痛みが悪化することがあります。
  • かがんだり、重いものを持ち上げたり、歩いたりすると、痛みが悪化します。
  • 挟まれた神経がどこにあるかに応じて、手足は弱くなったりしびれたりします。

腰痛は通常、数日から数週間続きます。特に筋肉の損傷が原因の場合はそうです。場合によっては、腰痛は3か月以上続くことがあります。

いつ医者に行くか

多くの場合、腰痛は自然に治ります。休んでいるのに、腰痛が1か月間再発し、時間の経過とともに悪化する場合は注意してください。

腰痛が次の症状を伴う場合は、深刻な状態の兆候である可能性があるため、すぐに医師の診察を受けてください。

  • 熱。
  • 太もものしびれ。
  • 足が弱く感じます。
  • 咳や排尿時の腰の痛み。
  • 排尿と排便の障害。
  • 体重が増加したり、大幅に減少したりします。

また、腰痛に次の症状が伴う場合は、医師に相談する必要があります。

  • がんを患っている、または現在患っている。
  • 骨粗鬆症に苦しんでいます。
  • NAPZAを使用したことがあります
  • コルチコステロイド薬を長期的に服用する。
  • 痛みは転倒や事故の後に発生します。

特に上記の症状の多くを伴う長期の腰痛は、深刻な病気の兆候である可能性があります。大きな医療費の可能性を予測するために、信頼できる健康保険の選択を検討することができます。

痛みの原因Pウエスト

多くの場合、腰痛は腰の筋肉の損傷の結果として発生します。怪我は、ゴルフをしているときや、重すぎるものを持ち上げたときなど、突然の繰り返しの腰の動きによって引き起こされることがよくあります。

座りが長すぎるために腰痛が発生することもあります。特に、座り方を間違えたり、椅子を占有したりするのが不快な場合はそうです。子供の場合、重すぎるバックパックを頻繁に持ち歩くことで腰痛が発生する可能性があります。

特に成人において、腰痛のリスクを高める可能性のある他の要因には、次のものがあります。

  • 30歳以上
  • 太りすぎ
  • 運動不足

けがに加えて、背骨の臓器の障害、または体の他の部分の臓器の障害が原因で腰痛が発生することもあります。腰痛を引き起こす可能性のある脊髄の障害には、次のものがあります。

  • 脊椎の関節の炎症。
  • 脊髄(椎間板ヘルニア)の突出による神経の挟み込み。
  • 老化による脊髄の侵食。
  • 椎骨の狭窄または脊柱管狭窄。
  • 衝突や事故による脊椎の怪我。
  • 脊柱後弯症、脊柱前弯症、脊柱側弯症などの脊椎の湾曲の異常。
  • 脊椎すべり症.

体の他の部分の臓器の障害も腰痛を引き起こす可能性があります。この状態では、痛みは腰の片側だけに感じられ、右または左になりますが、腰の両側にも痛みがあります。体の他の臓器の障害のいくつかは次のとおりです。

  • 腎感染
  • 腎臓結石
  • 付録
  • 膵炎
  • 子宮内膜症
  • 卵巣嚢胞
  • ミオム

妊娠中の腰痛

腰痛は妊娠中の女性も経験する可能性があります。原因のいくつかは次のとおりです。

  • 体重が増えると、背骨は体を支えるために一生懸命働かなければなりません。追加された重量はまた、骨盤と脊椎の血管と神経に圧力をかける可能性があります。
  • 腰の周りの組織を妨害するホルモンの放出。
  • 妊娠中の女性のバランスの中心となる体の姿勢の変化は、気づかずに変化します。
  • 変化する ムード 背中の筋肉が引き締まります。

病気の診断 NS

腰痛の原因を特定するために、医師はまず、患者の反射神経と可動域のチェックを含む身体検査を行います。患者が深刻な症状を示さない場合、医師はすぐに治療を提供することができます。

数週間経っても腰痛が治まらない場合、または深刻な症状が現れた場合、医師は次のようなさらなる検査を命じることがあります。

  • 感染や炎症の可能性を探すための血液検査。実施された検査には、全血球計算、赤血球沈降速度(ESR)、およびC反応性タンパク質が含まれていました。
  • X線、CTスキャン、MRIなどの画像診断により、骨、筋肉、靭帯の構造を調べ、他のトリガー条件があるかどうかを確認します。
  • 筋電図検査(筋肉の電気的活動の検査)、神経伝導検査(神経信号の伝達速度の検査)、および 誘発電位テスト (脳への神経伝導の速度の検査)。

P疼痛治療チーターNS

腰痛の治療は原因によって異なります。以下は、独立して、そして医師の助言に基づいて、腰痛の治療手順です。

腰痛の自己治療

骨格筋によって引き起こされる腰痛の場合、治療は次のように独立して行うことができます。

  • アクティブに保つ

腰の筋肉が弱くなる可能性があるので、あまり休まないでください。アクティブな状態を保ち、活発なウォーキング、ヨガ、水泳などの軽い運動を行い、筋肉のストレッチを行うことをお勧めします。ただし、症状が改善するまで、数日間は激しい活動を避けてください。

  • 冷湿布

腫れを抑えるために、腰の痛みのある部分に氷を塗ります。肌を傷つけないように、事前にタオルや保冷剤で氷を包むことを忘れないでください。 2〜3日で冷湿布を適用します。

  • 温湿布

2〜3日後に、冷湿布を温湿布と交換します。温湿布は、炎症を抑え、血流を増やし、筋肉をリラックスさせるのに役立ちます。 2〜3時間ごとに、20〜30分間圧縮します。

  • 鎮痛剤

腰痛は、次のようないくつかの市販薬で軽減することができます パラセタモール.

薬物

セルフメディケーションの手順で症状を克服できない場合は、すぐに医師に相談してください。医師は、患者の状態と腰痛の原因に応じて、次の腰痛薬を処方することができます。

  • クリーム、経口薬、または注射の形で鎮痛剤。
  • 筋弛緩薬など バクロフェン.
  • コルチコステロイド注射。
  • 三環系抗うつ薬またはSNRI。
  • 神経機能を阻害するためのボトックス注射。
  • 感染症(例:腎臓感染症)の場合の抗生物質。

特別療法

腰痛を治療するために行うことができるいくつかの特定の治療法は次のとおりです。

  • 理学療法は、姿勢を改善し、腰の筋肉の柔軟性を強化および向上させることを目的としています。
  • 脊椎マニピュレーション。背中と脊椎にマッサージと圧力を加えることで脊椎の位置を改善します。
  • 牽引は、脊椎の位置を徐々に改善するためのウェイトによる治療です。
  • 経皮的 電気神経刺激 (TENS)は、神経系の痛みの信号をブロックすることを目的としています。

手術

行われる手術の種類は、腰痛の根本的な原因によって異なります。実行できる操作方法は次のとおりです。

  • 脊椎手術など 椎体形成術 壊れた脊椎または挟まれた神経の椎弓切除術を修復するため。
  • 腎臓結石の除去手術。
  • 子宮嚢胞または子宮筋腫の外科的除去。
  • 虫垂切除。

手術の費用が少なくないことを考えると、予防策として、医師との無料チャットサービスを備えた健康保険に加入することをお勧めします。この製品を使用すると、いつでも医師に相談することができます。

痛みの合併症 ウエスト

腰痛は、次のような多くの合併症を引き起こす可能性があります。

シンドNSom馬尾

馬尾症候群は、脊髄が脊髄神経の末端を保護するときに発生します。その結果、患者は排尿と排便を保持することができなくなります。治療せずに放置すると、この状態は永続的な神経損傷を引き起こす可能性があります。

活動障害

腰痛は、患者が活動を行うことができなくなったり、安静にしなければならない場合があります(安静) 長い間。長時間の安静は、次のような新しい合併症を引き起こす可能性があります。 深部静脈血栓症 または脚の静脈に血栓が形成され、筋肉が弱くなります。

P痛みの予防ウエスト

腰痛を防ぐためにあなたが取ることができるいくつかのステップがあります、すなわち:

  • 水泳やヨガなど、腰の筋肉を強化するための定期的な運動。
  • 重いものを持ち上げるときは、膝を曲げて体をまっすぐに保ちます。重い物を曲げた状態で持ち上げないでください。
  • 重すぎるウェイトを持ち上げないでください。支援機器を使用するか、他の人に助けを求めるのが最善です。
  • 直立した姿勢で座り、長時間座らないようにします。時々立ったり歩いたりして筋肉を伸ばすことをお勧めします。
  • 脊椎への過度の圧力を防ぐために、理想的な体重を維持してください。
  • タバコの内容物は骨の健康に悪影響を及ぼし、腰への血液供給を減らす可能性があるため、喫煙をやめてください。
  • 骨量減少や骨粗鬆症を防ぐために、カルシウムとビタミンDの摂取量を満たします。
  • 膝を上に曲げて横向きに寝、腰への負担を軽減します。重量に耐え、柔らかすぎない寝具を使用してください。
  • 快適な靴を使用し、ハイヒールの着用は避けてください。