イランイランフラワーの健康へのメリット

独特の形の背後にあるイランイランの花には、ストレスの軽減から真菌感染症の治療まで、体の健康に良いさまざまな利点があります。このイランイランの花のさまざまな利点についてもっと知りましょう。

イランイランの花はイランイランの木からの花です(カナンガオドラタ)これは、インドネシアを含むいくつかのアジア諸国で大きく成長しています。イランイランの花の利点のほとんどは、通常、その中のエッセンシャルオイルの含有量に由来します。

イランイランフラワーのさまざまなメリット

イランイランの花は、香水を作るための原料として長い間使用されてきました。現在、イランイランの花はアロマセラピーとしてよく使用されています。これは、エッセンシャルオイルまたはエッセンシャルオイルとその中の生物活性化合物が、次のような健康上の利点をもたらすと考えられているためです。

1.ストレスと不安のレベルを減らす

研究によると、イランイランの花のエッセンシャルオイルの香りを吸い込むことで、不安やストレスのレベルを減らし、自信を高めることができます。イランイランの花のエッセンシャルオイルは、大うつ病の患者の自殺リスク予防療法の有効性を高めることさえ示されています。

このイランイランの花のエッセンシャルオイルを肌に塗ることでその効果を実感できるので、一日中香りを吸い込むことができます。

2.血圧を下げる

ある研究では、イランイランの花のエッセンシャルオイルの含有量が、収縮期および拡張期の血圧を低下させ、心拍数を低下させる効果があることが明らかになりました。この効果は、特に定期的に使用する場合、高血圧症の人に有益です。

3.睡眠の質を改善する

イランイランの花のエッセンシャルオイルは、鎮静(鎮静)効果を生み出すことができるリナロール化合物を持っていることが知られています。この化合物は、脳内の神経活動を低下させ、眠気を引き起こす可能性があります。イランイランの花が睡眠を良くするためのアロマテラピーとしてよく使われるのも不思議ではありません。

4.喘息の症状を予防および緩和します

喘息は、ストレスと密接に関連している呼吸器疾患です。喘息がある場合は、イランイランフラワーエッセンシャルオイルを使用して、ストレスによる喘息の再燃を防ぐことができます。

さらに、喘息の症状を和らげるのに役立つイランイランフラワーエッセンシャルオイルを使用することもできます。喘息発作に薬を使用した後、胸にエッセンシャルオイルを塗り、15〜20分間吸入します。

5.真菌感染症の治療

イランイランの花は真菌感染症、特に感染症の治療に効果的であると考えられています カンジダアルビカンス。眠気を引き起こすことができることに加えて、記憶の花のリナロール化合物はまた、抗菌性、抗真菌性、および抗炎症性の特性を持っています。

伝統医学で使用されてきたイランイランの花の利点は、実際にはまだたくさんあります。上記のものに加えて、イランイランの花はマラリア、痛風の治療、および性欲増強剤としても使用されています。ただし、これらの利点については、さらに調査する必要があります。

イランイランフラワーエッセンシャルオイルは一般的に安全に使用できます。イランイランフラワーのメリットを享受するために、エッセンシャルオイルからアロマテラピースチームを作ることができます。 ディフューザー.

上記のように、イランイランフラワーエッセンシャルオイルは、肌に直接塗布してからアロマを吸入することもできます。ただし、一部の人々では、このオイルのイソオイゲノール含有量は接触性皮膚炎を引き起こす可能性があります。

これを防ぐために、イランイランフラワーエッセンシャルオイルは、ココナッツオイルなどの溶剤オイルと混合してから塗布する必要があります。一般的に使用される比率は、イランイランフラワーエッセンシャルオイル1滴に対してココナッツオイル小さじ1杯です。

イランイランの花のさまざまな利点を知った後、あなたは日常生活でそれらを使い始めることができます。それでも、特に特定の病状がある場合は、注意が必要です。あなたの状態に応じたイランイランの花の安全性を見つけるために、最初に医師に相談してください。