骨の石灰化を克服するためのさまざまな方法
骨の石灰化は、カルシウム沈着による骨の端または特定の部分での骨組織の形成として定義することができます。この状態はさまざまな原因によって引き起こされる可能性があり、治療は独立して、または医療行為を通じて行うことができます。
骨の石灰化はさまざまな原因で発生する可能性があります。ただし、主な原因の1つは変形性関節症です。この状態は、骨の端のベアリングが薄くなることによって発生する関節の炎症を特徴としています。
骨の石灰化はしばしば症状なしに現れます。ただし、この状態が筋肉や靭帯などの周囲の構造に損傷を与えると、痛みやしこりなどの症状が発生する可能性があります。
石灰化は、定期的な健康診断や骨のX線検査でも検出されることがよくあります。
骨の石灰化を引き起こす条件
骨の石灰化の原因は確実にはわかっていません。ただし、骨の石灰化のリスクを高めると考えられているいくつかの要因があります。
年齢要因
年齢要因は、変形性関節症による骨石灰化を発症する人の可能性に影響を与えます。これは、関節の状態と骨の強度が一般的に年齢とともに低下するためです。
日々の活動
忙しい活動と日常生活はまた、関節が長期的に過度の圧力を受けることを可能にします。たとえば、重い物体を持ち上げる活動は、骨の石灰化を引き起こす変形性関節症の発生を引き起こす怪我のリスクを継続的に高めます。
病歴
糖尿病やヘモクロマトーシスなどのいくつかの種類の病気は、変形性関節症による骨の石灰化を引き起こす可能性があります。肥満もこの状態を引き起こす可能性があります。これは、体重を支える関節に過剰な負荷がかかるためです。
取り扱い 骨の独立した石灰化
骨の石灰化によって引き起こされる症状を軽減するために行うことができるいくつかの方法があります：
1.体重を減らす
太りすぎは関節の健康、特に脚の関節に影響を与えることが知られています。これは、このセクションの関節がより重い体重を支えなければならないためです。
過度の圧力がかかっている関節は、苦しんでいる骨の石灰化を悪化させる可能性があります。したがって、あなたは体重を減らすためにさまざまな方法を試すことができます。
2.定期的に運動する
定期的な運動は、石灰化を経験する関節の周りの筋肉を強化するために行うことが重要です。これにより、関節がより安定し、変形性関節症の重症度が軽減されます。
苦しんでいる問題を悪化させるだけなので、運動が過度に行われないようにしてください。あなたはあなたの状態に応じて正しい運動を見つけるために医者に相談することができます。
3.温湿布または冷湿布を使用する
変形性関節症による骨の石灰化は、痛みや圧痛を引き起こす可能性があります。したがって、温湿布または冷水を使用してそれを和らげることができます。
温湿布を使用すると筋肉をリラックスさせるのに役立ちますが、冷湿布を使用するとけいれんや筋肉痛を和らげることができます。
4.鎮痛剤を服用する
薬局で自由に販売されているクリームやジェルの形で鎮痛剤を使用することもできます。痛みを和らげるクリームやジェルは、膝や指の関節など、皮膚の表面に近い関節での使用に適しています。
5.支援機器の使用
活動中に骨が石灰化する人々を容易にするために、スティックなどの補助器具が必要です。補助器具の使用は、一般的に、重度の骨および関節の損傷の状態に使用されます。ただし、適切な種類の補助器具を決定するには、医師に相談してください。
医療行為による骨の石灰化の治療
上記のいくつかの独立した行動に加えて、骨の石灰化を治療するために取ることができる医学的行動もあります：
薬の消費
骨の石灰化によって生じる痛みを克服するために、医師はパラセタモールや非ステロイド性抗炎症薬（NSAID）などの鎮痛剤を処方する場合があります。
理学療法
理学療法または理学療法は、動く能力を改善し、痛みを軽減することを目的としています。この治療法は、菲薄化を経験している関節の周りの筋肉を強化することができることが知られています。
作業療法
作業療法を通じて、患者は、経験した骨の石灰化の状態に関係なく、他の人の助けを借りずに独立して活動を実行できるように訓練されています。セラピストは、骨の石灰化による過度の痛みを伴わずに日常生活を送る方法を説明します。
上記の3つのことに加えて、患者は立ったり歩いたりするときの関節の痛みを軽減できる特別なパッド付きの靴を履くこともできます。
上記の条件が適用されても状態が改善されない場合、医師は、コルチコステロイド注射や損傷した関節を交換するための手術などの特定の手順を受けるようにアドバイスします。
骨の重度の石灰化の状態では、ライフスタイルを変えるだけでは治療を行うことができなくなります。あなたの状態に合った治療法の選択肢については医師に相談してください。
