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ケンカーの利点は、体の健康に良い伝統的な薬の1つとしてインドネシアの人々に長い間知られています。漢方薬や香辛料としてよく使われるこの草本植物は、現代の薬に匹敵する効果があるとさえ言われています。

バンウコン（バンウコンガランガル）は独特の香りと味わいを持つ草本植物です。この植物は、インドネシア、カンボジア、タイ、マレーシアなどの東南アジアでよく育ちます。まだショウガの親戚として分類されている植物（ショウガ科） 伝統的な薬用植物として古くから知られています。

ケンカー栄養コンテンツ

ケンカーが提供するさまざまな利点は、確かにその中の栄養成分から切り離すことはできません。以下は、ケンカーの栄養成分の一部であり、それにより、ケンカーは多くの利点があり、体の健康に良いものになります。

• タンパク質
• ファイバ
• カリウム、リン、マグネシウム、鉄、カルシウム、セレン、亜鉛などのミネラル
• ビタミンC、Bビタミン、ビタミンK、葉酸などのビタミン。

さらに、ケンカーには、抗酸化作用、抗炎症作用、抗菌作用、および抗疼痛作用を持つエッセンシャルオイルと化合物も含まれています。

健康のためのケンカーの利点

ケンカーの利点は、葉と根茎に見られます。ケンカーの葉と根茎は、頭痛、歯痛、胃痛などのフケや痛みの治療に使用できます。

ケンカーは、漢方薬としてだけでなく、シャンプー、酢、粉末、アロマテラピー製品の混合物としても広く使用されています。

インドネシアでは、米、ケンカー、タマリンド、黒糖を混ぜて作ったケンカーライスなど、漢方薬の原料として何世代にもわたってケンカーが使われてきました。

さらに、健康のためのケンカーには、現代医学に劣らないいくつかの利点があります。

1.癌を予防する

癌は、遺伝的特性または遺伝子突然変異の変化による異常な細胞の制御されていない成長です。早期に治療しないと、がんは体内の他の組織に転移し、治療がより困難になる可能性があります（転移）。

さまざまな研究により、ケンカーには癌細胞の増殖を阻害する可能性のある化合物が含まれていることが示されています。したがって、ケンカーは癌を予防するために摂取するのに適しています。

2.血圧を下げる

高血圧または高血圧は、血圧が140 / 90mmHg以上に達する状態です。この状態は、心臓が体全体に血液をより強く送り出すことを余儀なくさせ、それによって脳卒中、心臓病、腎臓の損傷などの特定の病気のリスクを高めます。

ケンカーは高血圧の治療に長い間使用されてきました。ケンカーにはカリウム、抗酸化剤、利尿剤が含まれているため、さまざまな研究もこの発見を裏付けています。

ケンカーの含有量は血圧を下げ、安定させることが知られています。ケンカーはまた、血液循環を改善するためによく消費されます。

3.病気の原因となるバクテリアを根絶する

ケンカー抽出物には、抗菌性のエッセンシャルオイルが含まれていることが知られています。いくつかの研究は、ケンカーの抗菌成分が、皮膚、歯、歯茎、および気道の細菌を根絶することができることを示しています。ケンカーの利点は、細菌を殺すことができるとさえ信じられています 結核菌 結核の原因。

ただし、これまでのところ、この研究は実験室での試験に限定されています。したがって、感染症治療薬としてのケンカーの有効性と安全性のレベルについては、さらに研究する必要があります。

4.痛みや炎症を和らげます

ケンカーには、抗痛みと抗炎症作用のある物質が含まれています。体が炎症や痛みを経験したとき、あなたはそれを和らげるためにケンカーを使うことができます。このケンカーの利点は長い間知られているので、頭痛、歯痛、関節炎の痛みを和らげるために一般的に使用されています。

5.フリーラジカルと戦う

ケンカーは、フラボノイドなどの抗酸化物質が豊富な薬草の1つです。このコンテンツは、タバコの煙や汚染によるフリーラジカルへの曝露による細胞の損傷を防ぐことができることが知られています。

ケンカーの抗酸化フラボノイド含有量は、健康な体を維持するのに役立つだけでなく、炎症を軽減し、癌を予防するのにも役立ちます。

6.ストレスを減らす

ケンカーは、心を落ち着かせ、不安やストレスを和らげる植物のひとつとしても知られています。ケンカーの茎と葉を漢方薬、サプリメント、またはアロマテラピーとして摂取すると、この効果を得ることができます。

上記のさまざまな利点を提供することに加えて、ケンカーは免疫システムを強化し、便秘を克服するのに役立つことも知られています。

ハーブやサプリメントの形で摂取すると、ケンカーのさまざまなメリットを得ることができます。ただし、特に病気にかかっている場合や特定の薬を服用している場合は、ケンカーを過剰に摂取しないでください。

したがって、より安全にするために、漢方薬またはサプリメントとしてケンカーを服用したい場合は、最初に医師に相談する必要があります。