手首の痛み-症状、原因、治療

手首の痛みは手首の痛みです できる 特定の怪我や病気によって引き起こされます。 手首の痛みや痛みもtの結果として発生する可能性があります反復運動による圧力。

手首の痛みは多くの要因によって引き起こされる可能性があるため、手首の痛みの正確な原因を特定するには、医師による慎重な検査が必要です。この検査から、医師は手首の痛みを治療するための適切な治療法を決定することもできます。

手首の痛みの症状

手首の痛みは、引っ張る痛みまたは鋭い刺すような痛みのいずれかです。この痛みは一時的または長期的である可能性があります。痛みの程度も人によって異なり、手首を曲げたときだけ軽度に感じることもあれば、物を持てないほどの痛みもあります。

原因によっては、手首の痛みには次のような他の症状が伴うことがあります。

  • 手首の痛み、うずき、またはしびれ。
  • 指が腫れます。
  • 手首または指の付け根のこわばり。
  • 手首が赤くなったり、腫れたり、傷ついたりしているように見えます。
  • 手首にしこりが現れます。
  • 手首は暖かかった。
  • 熱。

いつ医者に行くか

手首の痛みを持つすべての人が医者に行く必要はありません。手首の痛みが2週間以内に改善し、再発しない場合は、医師の診察を受ける必要はありません。ただし、次の場合は医師の診察を受けることをお勧めします。

  • 日常生活に支障をきたす手首の痛み。
  • 痛みが悪化します。
  • 手や手首のうずきやしびれが消えない。
  • 手首の痛みで目がくらんだり、めまいがしたりする。
  • 手は青白いまたは青みがかった色に変わります。

手首の痛みの原因のいくつかは次のとおりです。 変形性関節症関節リウマチ。これらの関節疾患は両方とも、長期の症状を引き起こします。あなたが病気に苦しんでいるならば、病気の治療と進行の評価のために定期的に医者に相談してください。

手首の痛みの原因

手首の痛みを引き起こす可能性のあるさまざまな要因があります。

  • 怪我

    手首の怪我は痛みを引き起こし、日常生活に支障をきたす可能性があります。これらの怪我は次の原因で発生する可能性があります。

  • 突然のクラッシュ

    手首の捻挫、骨折、または骨折は、人が転倒するときに手を支えとして使用するときに発生します。

  • 繰り返される圧力

    手首の繰り返しの動きを必要とする活動は、手首の痛みを引き起こす可能性があります。アクティビティには、テニス、運転、バイオリンの演奏などがあります。

疾患

  • 関節リウマチ

    関節炎 これは免疫系の障害によるものです。関節炎は片方または両方の手首に発生する可能性があります。

  • 変形性関節症

    この状態は、軟骨が薄くなるときに発生します。手首の怪我をした人は、この病気を発症するリスクが高くなります。

  • 手根管症候群

    手根管症候群 手首の神経への圧力が高まると発生します。手首を曲げると痛みが悪化します。

  • 腱炎

    この状態は、骨や筋肉(腱)を結合する組織が腫れ、怪我によって痛みを伴うようになります。

  • ガングリオン嚢胞

    ガングリオン嚢胞は通常、手首の上側に発生します。患者が活動しているとき、痛みは増減します。

  • キーンベック病

    キーンベック病は、手首の小さな骨の継続的な破壊を引き起こします。

手首の痛みの危険因子

手首の痛みは誰にでも起こり得ます。ただし、手首の痛みのリスクを高める可能性のあるいくつかの要因があります。

  • 手首に繰り返しストレスを与える頻繁な運動、例えば ボウリング、ゴルフ、体操、サッカー。
  • 多くの場合、髪の毛を切ったり織り込んだりするなど、手の動きを繰り返す必要のあるアクティビティを実行します。
  • 糖尿病、肥満、甲状腺腫の病歴がある、または妊娠している。

手首の痛みの診断

診察の初期段階で、医師は経験した症状、病歴、および患者が以前に事故や怪我をしたことがあるかどうかについて尋ねます。次に、医師は患者の手首の身体検査を行います。

医師は、患者の手首が腫れているように見えるか、異常な形をしているか、または触ると痛いかどうかを確認します。次に、患者は手首を動かして、手を動かす能力が低下していないかどうかを確認するように求められます。

その後、医師は患者に以下の方法でサポートテストを受けるように依頼します。

スキャン

スキャンは、X線、CTスキャン、MRI、または超音波で行うことができます。スキャンは、医師が患者の状態を判断できるように、骨と周囲の組織の状態の詳細な画像を取得することを目的としています。

関節鏡検査

スキャン結果が十分でない場合、医師は関節鏡検査を行うことができます。この手順では、関節鏡と呼ばれる特別な器具を患者の手首に挿入して状態を確認します。このツールは、カメラ付きの小さなチューブの形をしており、皮膚の切開部から挿入されます。

神経テスト

手首の痛みが次の原因であると疑われる場合は、筋電図検査を行うことがあります。 手根管症候群 (CTS)。このテストは、筋肉によって生成された電気信号をチェックするために使用されます。

手首の痛みの治療

すべての手首の痛みに特別な治療が必要なわけではありません。手首の痛みの治療には、症状の原因と重症度に応じて、セルフメディケーション、投薬、および手術が含まれます。

以下は、実行できる手首の痛みの治療法です。

1.セルフメディケーション

手首の軽傷は氷で圧迫し、弾性包帯で包帯を巻くだけです。前述のように注意が必要な苦情がある場合、手首の痛みの患者は医師の診察を受ける必要があります。

2.薬

医師は、手首の痛みを軽減するために、イブプロフェンやパラセタモールなどの鎮痛剤を投与することができます。

3.サポートツールの使用

手首の骨折または骨折がある場合、医師は副子またはギプスを配置することがあります。スプリントまたはギプスの使用は、骨折した骨が動かないようにサポートすることを目的としています。

4.フィジオットエラピ

理学療法は、手首の周りの筋肉を強化し、手首の痛みを引き起こす習慣を変えるために行われます。

5.操作

手首の痛みが骨折によって引き起こされた場合、手術が行われることがあります。 手根管症候群、腱や靭帯が破れたとき。

手首の痛みの合併症

原因によっては、手首の痛みが原因で発生する可能性のあるいくつかの合併症があります。発生する可能性のある合併症は次のとおりです。

  • 手の筋肉が弱くなった。
  • 手の神経や血管の損傷。
  • 骨粗鬆症。

手首の痛みの予防

原因に応じた手首の痛みの予防。手首の痛みのさまざまな原因は、カルシウムの摂取量を満たすことで防ぐことができるため、骨が強くなります。大人は1日あたり1000-1200mgのカルシウムを必要としますが、子供は1日あたり約1300mgのカルシウムを必要とします。

カルシウムの摂取量は、穀物、豆、豆腐、テンペ、牛乳、チーズ、ヨーグルト、アンチョビ、ほうれん草とケールの摂取量から得られます。

手首の痛みを防ぐためにできる他のいくつかのことは次のとおりです。

  • Berhあなたの活動に注意してください

    とることができるいくつかの行動は、ハイヒールよりも平らな靴を好み、家に入るときにライトをオンにすることです。

  • プロテクターの使用 運動中

    怪我をする危険性のある活動を行うときは、手首の保護具を着用してください。たとえば、サッカーやサイクリングをするとき。

  • メン位置tを避けてください希望的観測 どれの 間違い

    たとえば、入力するときは、手首がリラックスしていることを確認し、リストパッドを使用してください。また、タイピングをするときは、定期的に手を休ませる必要があります。