高トリグリセリド-症状、原因、治療

トリグリセリドは、血液中に見られる最も一般的な種類の脂肪の1つです。トリグリセリドは肝臓で作られますが、そのほとんどは肉、チーズ、牛乳、米、食用油、バターなどの食品に由来します。

あなたが食べる食物からの脂肪は分解されてエネルギーに変換されます。体で使用されていない脂肪は、トリグリセリドに変換され、脂肪細胞に保存されます。必要に応じて、トリグリセリドが放出され、エネルギーとして使用されます。

食品からのトリグリセリドの摂取量が体に必要な量を超えると、血中のトリグリセリドレベルが上昇します。高トリグリセリドは血管壁の肥厚を引き起こし、それによって脳卒中や心臓発作のリスクを高めると考えられています。

過剰な脂肪摂取に加えて、血中の高トリグリセリドは、まれな運動によっても引き起こされます。血中のトリグリセリドレベルを増加させる可能性のある他のいくつかの要因もあります。

高トリグリセリドは症状を引き起こしません。症状が現れた場合、その原因は根本的な原因によるものです。

高トリグリセリドは、血液検査でのトリグリセリド検査によって検出できます。このテストは、正確にはコレステロールチェックまたは脂肪プロファイルの一部です。脂肪プロファイルチェックは、心臓病や脳卒中のリスクを高める可能性のある脂肪レベルを監視するために、4〜6年ごとに定期的に実行する必要があります。

正確な検査結果を得るために、患者は採血する前に8〜12時間絶食することをお勧めします。

トリグリセリドレベルは、1デシリットルあたりのミリメートル（mg / dL）で測定され、次のカテゴリに従って等級分けされます。

高および非常に高いトリグリセリドレベルは、心臓病のリスクを高める可能性があります。一方、1000 mg / dLに近いトリグリセリドレベルは、膵臓の炎症または膵炎を引き起こすリスクがあります。

健康的な食事とライフスタイルは、トリグリセリドを下げる主な方法です。これは次の方法で実行できます。

NS健康的な脂肪の消費。ナッツ、全粒穀物、リンゴ、ナシ、アボカド、サーモンなどの不飽和脂肪を含む食品の消費を拡大します。また、植物油をオリーブオイルまたはカノーラオイルに置き換えます。
メンブ砂糖と小麦粉ベースの食品の消費を克服します。 砂糖と小麦粉から作られた食品は、体内のトリグリセリドレベルを上げることができる炭水化物の一種です。
自分mbアルコール飲料の消費を克服します。アルコール飲料はカロリーや糖分が多い飲み物の一種であるため、トリグリセリド値が上昇するリスクがあります。
定期的な運動。 毎日少なくとも30分間運動してください。身体活動はトリグリセリドレベルを下げ、善玉コレステロールを増やすことができます。
喫煙をやめる。 心臓病や脳卒中を引き起こすことに加えて、喫煙もトリグリセリドを増加させると考えられています。

ライフスタイルや食事を変えてもトリグリセリドレベルが高い場合は、医師がトリグリセリドレベルを下げる薬を処方します。一般的に使用される薬のいくつかは次のとおりです。

フィブラート、 なので フェノフィブラート と ゲムフィブロジル。この薬は、体内のトリグリセリドレベルを下げるために使用されます。ただし、医師は肝臓や腎臓の病気の人にはこの薬を勧めません。
スタチン、 なので ロスバスタチン と アトルバスタチン。悪玉コレステロール値を下げることに加えて、この薬はトリグリセリドレベルを下げ、心臓病のリスクを減らすために使用することができます。
ニコチン酸（ナイアシン）、 トリグリセリドと悪玉コレステロール（LDL）を下げるため。
魚油（オメガ3脂肪酸）。 オメガ3サプリメントまたは魚油は、トリグリセリドレベルを正常に保つために使用されます。過剰摂取は血液凝固障害を引き起こす可能性があるため、投与量、利点、およびリスクについて医師と話し合ってください。

高トリグリセリドを監視および予防することは、5年ごとに定期的な血液検査を行うことです。

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