ねじれた胃を治療するための正しい自然な方法
ほとんどの人が腹痛を経験しています。一般的にs腹痛は痛みを説明するために使用される用語です 鈍い 腹部や胃のけいれんに。 しばしば不平を言われる腹痛の一形態は、ねじれた胃です。
多くの状態や病気は胃の痛みを引き起こす可能性があります。腸、肝臓、膵臓、胆嚢、胃などの消化管器官の病気や問題は、腹痛の原因となる可能性があります。胃がねじれたように感じる原因には、感染症、食中毒、消化不良などがあります。 
の天然成分 胃のねじれを克服する
腹痛に対処する方法は人によって異なります。ただし、ある人に有効な1つの方法が、別の人に有効であるとは限りません。それでは、ねじれた胃に対処するための最も安全な方法は何ですか？
それはまださらに研究する必要がありますが、以下の天然成分は胃の痛みを克服するのを助けることができると信じられています：
- ショウガ
研究によると、ショウガはいくつかの種類の胃の痛みを治療する可能性がある天然物の1つです。古くから吐き気の解毒剤として使用されてきたこの香辛料には、天然の抗炎症作用があります。胃のむかつきを治療するには、生姜を少し噛むか、温かいお茶に新鮮な生姜を数個加えます。現在、多くのサプリメント製品には生姜が含まれているため、より簡単に摂取できます。
- ミントの葉
胃の痛みを和らげるためにも使用されると考えられている別の成分はミントの葉です。この葉のメントール含有量は、胃の痛みを軽減し、吐き気を軽減するのに役立つ天然の鎮痛剤として機能します。ぬるま湯や温かいお茶で淹れたミントの葉を飲むだけで、腹痛を和らげることができます。これを行う別の方法は、ミントを吸うか、ミントの葉を直接噛むことです。
- リンゴ酢
アップルサイダービネガーは胃のむかつきを中和することができます。酸味が強すぎるのが気に入らない場合は、アップルサイダービネガー大さじ1杯と水と蜂蜜小さじ1杯を混ぜてゆっくり飲んでください。アップルサイダービネガーは、過剰なデンプン（水に溶けない複雑な炭水化物）の状態を克服し、消化プロセスを助けることができるため、胃の痛みを治すことができる可能性があります。これにより、腸内の健康なバクテリアの存在を維持しながら、デンプンが腸に早く到達することができます。
- BRATダイエット
BRATダイエットは略語から来ています バナナ、ご飯、アップルソース、トースト またはバナナ、ご飯、アップルソース、トースト。これらの4種類の食品は、吐き気と下痢の両方による胃の痛みを和らげるのに役立ちます。上記の食品は食物繊維が少ないですが、結合物質が豊富です。 BRATダイエットのもう1つの利点は、塩分が少ないことです。この食事療法は味が鈍いかもしれませんが、誰かが胃のけいれんを含む胃の痛みを持っているときに非常に役立ちます。
あなたが苦しんでいる胃のけいれんを和らげるために様々な天然成分を試すことができます。それでも、すべての人がその利点を体験できるわけではない可能性があり、その有効性を証明するにはさらなる研究が必要です。
ねじれた胃を和らげる方法
上記の天然成分のいくつかに加えて、以下の行動のいくつかはまた、胃の痛みを和らげるのに役立ちます：
- 喫煙、断食、ガムの噛みタバコ、清涼飲料の摂取など、胃に過剰な空気が蓄積する可能性のある活動を減らすか避けてください。
- 腹痛の引き金となる食べ物を食べるのはやめましょう。
- 適度な量を食べ、食べ過ぎないでください。
- 食べてから2時間以上横にならないでください。
- 体に十分な休息をとってください。
- 温湿布または温水を満たしたボトルを使用して、痛みを和らげるために痛む胃の上に置きます。
深刻な状態とは見なされていませんが、腹痛のある人は医師の診察を受けることをお勧めします。特に、取り扱い手順を踏んでも、長時間発生する場合は。
