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冷や汗は普通の汗と同じだと思っている人も少なくありません。実際、冷や汗は病気の兆候である可能性があるため、過小評価できる状態ではありません。

発汗は、体が自然に冷えるメカニズムの形として発生する一般的な状態です。しかし、通常の汗とは異なり、冷や汗は暑さや身体活動ではなく、パニック、ストレス、緊張などの心理的要因によって引き起こされます。

さらに、冷たい汗は特定の病気の存在を示すため、医師による治療が必要です。

冷たい汗は一般的に肌が冷たく感じるのが特徴ですが、特に足、手のひら、脇の下では通常の汗のように汗をかきます。

さらに、この状態にある人は、次のような他のいくつかの症状も経験する可能性があります。

• 薄い肌
• 体が悪寒と弱さを感じる
• めまいが
• 吐き気と嘔吐

ただし、冷や汗は病気ではなく、症状から生じる症状であることを知っておく必要があります。

人が冷たい汗をかく原因となる可能性のあるいくつかの状態または病気があります：

• けがや片頭痛などによる激しい痛み
• 低血糖値
• 敗血症、肺炎、マラリア、結核などの重度の感染症
• ストレスと不安
• 生命を脅かすアレルギー反応またはアナフィラキシー
• 重傷または急性疾患によるショック
• 薬の副作用
• 過度の発汗または多汗症
• 40歳以上の女性の更年期障害
• 吐き気またはめまい

内出血、低血圧、心臓発作や狭心症などによる体内の血液や酸素の供給不足。冷汗も癌の初期症状である可能性があり、その1つがリンパ腫です。このタイプのがんは、夜間に発生する冷たい汗、原因不明の体重減少、および発熱を特徴とする可能性があります。

多くの原因が考えられ、そのほとんどが非常に危険な病気であるため、風邪をひいた場合は医師に相談してください。

冷たい汗を克服する方法

原因に合わせた冷たい汗の取り扱い。低血糖による冷や汗の場合は、甘いものを食べたり、ジュースを飲んだりして血糖値を上げることができます。

一方、ストレスや不安によって引き起こされる冷や汗の状態については、瞑想やリラクゼーション療法、スポーツや好きな活動を行うことでそれを克服することができます。あなたが経験している不安やストレスを克服するために心理学者に相談することもできます。

ただし、更年期障害や多汗症による風邪の発汗など、一部の症状では医師による直接治療が必要です。医師は、発汗を担当する神経を遮断するために、制汗剤またはボトックス注射を行うことによってそれを治療します。

軽度に見えますが、経験した冷たい汗に次のような他の兆候や症状が伴う場合は、すぐに医師に相談することをお勧めします。

• 背中上部、あご、肩、または腕に広がる胸の痛み
• 高熱
• 発作
• 淡いまたは青みがかった肌、唇、爪
• ギャグ
• 血便
• 息苦しい
• 明らかな理由のない減量

この苦情を頻繁に経験したり、睡眠の質を妨げたりする場合は、冷たい汗も医師の診察を受ける必要があります。

さて、あなたは今、特に上記の症状を伴う場合、冷や汗は軽く取ることができる状態ではないことを知っています。

したがって、冷や汗をかいた場合は、遠慮なく医師に相談し、原因を特定して適切に治療してください。