自宅で胃酸を治療する方法

あなたが家ですることができる胃酸を治療するための様々な方法があります。この方法は非常に簡単で、吐き気や胸焼けなどの胃酸疾患によって引き起こされるさまざまな症状の治療に効果的であると考えられています。

胃酸は、食道と胃の間の弁が弱くなったり干渉を受けたりした結果として、食道に上昇する可能性があります。この状態は、酸逆流症またはGERDとして知られています。胃食道l逆流症).

胃酸逆流症の場合、胸痛や胸焼け、嚥下困難、酸っぱいまたは苦い口、吐き気と嘔吐、食欲不振など、いくつかの症状が現れることがあります。

下部食道と胃の間の弁が弱くなる正確な原因は定かではありません。ただし、GERDを発症するリスクを高める可能性のあるものがいくつかあります。

  • 食道の炎症(食道炎)、胃の炎症(胃炎)、胃の動きの鈍化(胃不全麻痺)などの特定の病状
  • 裂孔ヘルニアや胃の先天性異常 胃壁破裂
  • 太りすぎまたは肥満
  • ヘリコバクターピロリ感染症
  • 喫煙習慣とタバコの煙への頻繁な曝露
  • アスピリンなどの特定の薬の副作用
  • 脂肪分の多い食品、チョコレート、コーヒー、アルコール飲料など、特定の食品や飲料の過剰摂取。

自宅で胃酸を治療する

軽度の胃酸症は、自宅で治療することができます。あなたは胃酸を治療するために以下の天然成分のいくつかを試すことができます:

1.生姜

生姜には、胸焼けを自然に治療できる抗炎症作用があります。さらに、この薬草は鼓腸や吐き気などの他の消化器系の問題を克服することもできます。胃食道逆流症の症状を克服するために、生姜を温かい飲み物に加工することができます。生生姜のほか、市販の生姜ドリンクも楽し​​めます。

2.甘草 または甘草

甘草 または甘草とも呼ばれ、胸焼けや胸焼けの症状を和らげることが知られています 胸焼け GERDによる。これは、中の物質の含有量のおかげです 甘草 これは抗酸化作用と抗炎症作用があるため、胃酸の増加による胃や食道の腫れ、炎症、傷を減らすことができます。

3.ルート マシュマロ

マシュマロ 咳を和らげ、胃や食道の傷を癒し、細菌感染症を治療することができるさまざまな物質が含まれています。この植物はまた、胃壁を保護すると考えられているため、胃酸にさらされても簡単に怪我をすることはありません。

胃酸、葉、根だけでなく マシュマロ また、下痢、便秘、胃の内壁の炎症、気道の痛みや腫れの治療にも使用できます。

4.お茶 カモミール

お茶 カモミール 胃や胸焼け、吐き気、嘔吐を和らげるためによく使用され、不眠症の治療に伝統的に信じられています。これらの薬草療法は、GERDの症状を軽減するための自然で効果的な方法かもしれません。

上記の天然成分は胃酸の症状を治療するのに効果的であることが知られていますが、これらのハーブ成分の有効性と有効性はまださらなる研究が必要です。

上記の天然成分に加えて、胃酸の症状を和らげるために摂取できる食品には、次のようないくつかの種類があります。

  • ブロッコリー、アスパラガス、ひよこ豆、カリフラワー、ジャガイモ、キュウリなどの葉物野菜
  • オートミール と全粒粉パン
  • メロン、バナナ、リンゴ、ナシなどの酸っぱくない果物
  • 鶏肉、魚、低脂肪シーフードなどの赤身の肉

次のような健康的なライフスタイルを送ることで胃酸を治療することもできます。

  • 辛い食べ物、チョコレート、コーヒー、アルコールなど、胃酸の問題を引き起こす可能性のある食べ物や飲み物を飲みすぎないようにしてください。
  • 喫煙をやめ、間接喫煙を避けてください。
  • 胃に圧力がかかる可能性があるため、きつすぎる服やズボンの着用は避けてください。
  • 十分な睡眠をとってください。これは毎晩7〜9時間です。
  • 頭と胸を上げて寝ます。

胃酸を治療することが知られている天然成分がありますが、それでも医師に相談することをお勧めします。また、胃酸の病気が長らく苦しんでいて消えない場合。